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Goodmorning
本日もブログをご覧くださりありがとうございます！
今日も朝から晴天
風も心地よく散歩に行かなくてはもったいないということで
朝の散歩にレッツゴー
陽だまり自慢の庭園には四季を感じるお花も満開になり🌻
お花と一緒に記念撮影
皆さんお庭をテクテクテク👣👣👣
お散歩を行うことは骨を丈夫にし
歩くことで下肢筋力の維持に繋がります
ぐるっと一周お散歩を楽しみ一休み
したら・・・
今日も美味しいランチを作っちゃおぞぉ
母達包丁を手にすると・・・
リズミカルに
トントントントン
包丁のいい音がホールに響きます
みてください
このきれいな千切り
母たちの魔法の手で色々な形に切っていきます🔪
手でさいたり
ハサミで切ったり✂
手先の運動にも繋がります
人参しりしりはこちらの母にお任せ
人参にはカロテンが多く含まれ免疫力アップの食材です。
お肉、キャベツ、もやし、人参、パプリカ、玉ねぎ・・・
沢山の野菜を炒めて・・・具だくさんの野菜炒め完成
美味しくできたわよぉ
食器洗いは任せてと・・・母
メインの天ぷらも完成
陽だまりランチので・き・あ・が・り
本日のメニュー
キノコ汁うどん
天ぷら（ナス・ピーマン・ちくわの磯部あげ）
茄子とインゲンの煮びたし
わかめの酢の物 でした。
皆さまそれぞれが役割分担を集中して取りかかって下さり
あっ、、、というまに料理ができあがり
みんなで協力して取り組みむパワーって凄いですね
母たちの美味しいお顔をご覧ください
良き仲間と作った料理は楽しく
やっぱり最高にうんまい
皆さんペロリと完食されていました。
これからもたくさん料理に挑戦していきましょうね
それでは次回のブログで元気にお逢いしましょう(^O^)
Good bye
🌻 陽だまりの幸望庵 🌻
