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おはようございます
幸せの幸望庵です
天気は快晴
とても暖かくて、気持ちの良い朝です
日付確認、ぼけたらあかんを唱和した後、幸せの幸望庵
では、歌謡体操で身体を動かす事からスタートします
皆さんと一緒に体操をすると、楽しいですね
体操で身体を痛めたりしないよう、身体に必要以上の
負荷がかからないように体操をしていきます
午前は口腔体操です
口腔体操は、下や口まわりの筋肉をストレッチしたり
動かしたりする事で、ご高齢者の口腔機能の低下に伴う
嚥下障害及び構音障害を予防する事が出来ます
マスク越しで大変わかりづらいのですが・・・
皆さんにはしっかりと声を出しながら、口腔体操を
行っていただいております
この写真だと、
お口を動かしているというのが感じられますね
上肢の体操もあわせて行いました
口腔体操の動画です
マスクを取って、皆さんの写真（良い表情の写真）を
撮影しました
来週、手工芸の作品作りを行いますが、その際に使用
する予定です
(マスクを外して思い切りお話したい気分ですが、
今は我慢ですね
母達はコロナ禍のエチケットを守ってくださいました)
午後は、風船バレー
です
机をはさんで、風船バレーを行っていきます
皆さん、風船をポンポン手でついて、はじき返して
いました
思いっきり、背を伸ばして風船を取りにいっていました
『ソーレ』
大きな声を出して、風船をはじき返していました
少し休憩
『少し疲れたね～
』とお話されている方もいましたが、
笑顔も多かったです
最後は、風船バレーリレーを楽しみました
63回を記録しました
幸せの幸望庵でした
