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おはようございます
幸せの幸望庵です
天気は曇り
肌寒く感じる朝となりました
午前レクは、柔軟体操です
身体をしっかりと動かしていきます
柔体操の効果としては、血行がよくなる事で集中力の
維持や筋力アップ、代謝を上げたりできます
冷えやコリの解消にも役立ちます
テレビ画面を見ながら、まずは上肢を動かしていきます
次に、下肢の方もしっかりと動かしていきます
身体を万遍なく動かす事で、冷えやコリの解消にも
なります
幸せの幸望庵最長老も元気よく参加して頂きました
両手を上げたり・・・
身体を傾けたり・・・と、身体を動かしました
写真ではわかりづらいですが・・・
踵を上げたり、下げたという体操を行いました
体操が終わった後は、早口言葉を行いました
言葉を発したりする事は、脳活性に繋がり、認知症
予防にもなります
食事の前に洗面台にむかいます
しっかりハンドソープを使い良く泡立てて手を洗います
洗った手にアルコール消毒です
はーい
手が綺麗になりました
幸せの幸望庵に貼ってあるポップ類です
手洗いの大切さを訴えています
昼食前のテーブル拭きです
テーブル拭きとアルコール除菌などを併用して
行っています
午後は、うちわリレーです
うちわを使って、指定された物をお隣の方に渡して
いきます
うちわリレー始める前に、うちわでリズムをとりながら、
歌を歌いました
最初は風船
風船はフワフワ浮いてしまうので、うちわからポロっと
風船を落としてしまう方が続出
但し、思い通りにならないところが面白かったようで、
とても楽しそうな笑い声を聞く事が出来ました
次は、ぬいぐるみをお隣の方に渡していきます
『あら～、このぬいぐるみ可愛いねぇ』などの声が
聞こえてきました
『しっかりと回せましたか～
』と聞いた時の反応です
『難しいですねぇ』というお返事を頂きました
お隣の方に渡す物は、な何と
ティッシュペーパー
フワフワしているので、お隣の方に渡すのは難しい
ご様子でした
今度は、ふたつのうちわで挟むようにして、ボールを
リレーしました
『これは面白いねぇ』と真向いの方とお話されている
母もいました
最後は、マジックをパス
案の定、マジックがコロコロ転がって落としてしまう母
が続出次の方に送れて『良かった～』と安堵の表情を
浮かべる母もいました
熱戦展開中です
最後は、うちわを持って、全体写真撮影です
皆様、楽しい時間を有難うございました
幸せの幸望庵でした
