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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

ブログ

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20.09.03

幸せの的🏹


 

 

 

おはようございます晴れ晴れ晴れ

幸せの幸望庵でございます曇り曇り曇り

朝方は少し雨が降っていましたが・・・

雨はやみ、太陽が見えてきました晴れ晴れ晴れ

今日の熊谷の最高気温は32℃・・・

朝からお母さま達は、ジメジメするわね~と話しておりました雷雷雷

 

元気にご来庵して下さいました、お母さま達

本日も一日よろしくお願いしますほっとした顔ほっとした顔揺れるハート揺れるハート

朝会の様子をご覧ください手 (パー)手 (パー)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

朝会では日付の確認矢印左右本日の予定を確認します

毎日読んでいるのがあり、それを唱和いたしますメモメモ揺れるハート揺れるハート

「ぼけたらあかん」ひらめきひらめきひらめき

故 松下幸之助さんの言葉です手 (パー)手 (パー)手 (パー)

人生の目標としたい事が・・・

たくさん書かれています手 (パー)手 (パー)手 (パー)

 

朝の健康体操は歌謡体操を行います走る人走る人走る人

懐かしい歌に合わせて体を動かします指でOK指でOK指でOK

立てる方は立位にて、

座って行う方は座位にて、

どちらでも行いやすい方でオッケーです手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)

体を動かした後の水分は美味いグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

少し休憩タイム湯のみ湯のみ湯のみぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

冷たいミネラル麦茶をどうぞ湯のみ湯のみ湯のみぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

疲れた体を癒す時間ひらめきひらめきひらめき

しっかり飲んで、しっかり休んで

次のレクに向かいます揺れるハート揺れるハート揺れるハート

なにを持っているのでしょうか~!?満月満月満月

赤と、青のボールですねスペードハートスペードぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

このボールを持って体を動かします

レクは、ボール体操になります指でOK指でOK指でOKひらめきひらめき

ボールを使って様々な動きが行えますよ手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)

腕に挟んでみたり~

背中に挟んでみたり~

体のすみずみまで動かすことが出来ますひらめきひらめきひらめき

体に大きな負担が少なく・・・

怪我をする心配がない安全で効果的なのが、ボール体操です

子供の頃に手毬などで遊びましたよね!?

ボールは馴染のある道具です手 (グー)手 (グー)手 (グー)揺れるハート揺れるハート

 

ラジオ体操など、普通の体操よりも

ボールを使った運動の方が、身体を大きく使う事が

簡単に行いやすいのがメリットですリボンリボンリボン

 

ボールを使用することで

いつも行っている運動が楽しくなりますね手 (パー)ほっとした顔手 (パー)揺れるハート揺れるハート

 

 午後はア-チェリーぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

子供から大人まで楽しく行えますひらめきひらめきひらめきひらめきひらめき

 

 初めて参加する母はスタッフが

         優しくアドバイスハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

生涯スポ-ツとしての要素が高い

  ア-チェリ-を楽しく体験できますね手 (チョキ)

 生涯スポーツは身近な生活の場にスポーツを

  取り入れて年齢に関係なく誰でも楽しめる

     スポーツのことです手 (チョキ)

 

 自然の中での体操は疲れをいやしてくれます😌

 

 今は外出も出来ないので

 大型テレビに映る景色で楽しみました☺

 

体や頭を使い楽しく弓を引き

  的を狙い弦を放します——-射手座

 

良く集中して   それ^^^^射手座

 

お母さまいいところに

  矢が命中しそうですー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

 力のない人も スポーツが苦手な人も

  慣れてくると真ん中にー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)射手座

 ハイカラな道具は使ったことがないあせあせ (飛び散る汗)

  幸せどまんなかの母達でした手 (チョキ)

  射手座 幸せの幸望庵射手座

 

 

 


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