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おはようございます
週の初め、月曜日です。お天気はくもり
梅雨明けが待ち通しいですね
洗濯物が、乾かなくて家の中が大変です
おはようございます
二人でそろって、ブイサインで応えて下さいました
こちらのお二人は、微笑んで応えて下さいました
幸せの幸望庵の働き者お母様です
こうして、皆様が緑茶を飲まれた後の湯呑をいつも
洗って下さいます
感謝です
お隣同士で話が弾んで、とても楽しそうでした
どのようなお話だったのか
は、内緒のようです
ぼけたらあかんを唱和した後、歌謡体操で身体を
動かしました
一人では、身体動かす機会がなかなかない方も、こうして、
デイサービスの仲間と一緒に身体を動かすと、とても
楽しいですね
幸せの幸望庵では、こうして、皆様に一日3回歌謡体操で
身体を動かして頂いています
午前レクは、タオル体操です
タオル体操で使うタオルを皆様にお配りしているところ
です
タオル体操の効果は、
何も持たずに行う体操やストレッチ体操よりも、無理なく
同じ姿勢をキープ出来たり、凝っている箇所を気持ちよく
伸ばすことが出来ます
タオルが、一人一人に配られた後、まっすぐに几帳面
に折りなおしている母もいました
とても几帳面な方ですね
タオルを持って、肩の部分を叩いていきます
こうして身体を動かすことで、肩凝り解消等の効果が
あります
タオルをギューーーっと握りつぶします
握力強化等の効果があります
タオルを力いっぱい真上に上げました
筋力を伸ばしたりする事によって、筋力低下防止にも
繋がります
お風呂に入った時、背中を洗う時の動作です
タオル体操の中でも、こうした実生活に応じた動きも
行っていきます
肩の部分から、手の先まで、タオルでこするような動き
を行っていきます
テーブルを挟んで、対面の方にめがけてタオルを投げ
ます
お互いにキャッチ出来ると楽しいですね
タオル体操の最後は、タオルを脚にひっかけて、負荷を
かけていきます
上肢だけでなく、下肢の体操もあわせて行います
体操が終わった後は、皆様で、めだか鑑賞を行いました
小さくて、可愛いですね
と、とても楽しまれていました
午後は、歌謡体操からスタートです
歌謡曲にあわせて、手をあげたり、リズムをとったりし、
しっかりと体操を行いました
体操が終わった後は、梅ジュース＆梅の実の休憩タイム
夏バテ防止の為、しっかりと栄養補給しました
午後レクは、トランプです
『七並べ』をふたつのテーブルに分けて、行います
うーんどこにトランプのカードが置けるか
皆様、考えながらトランプを楽しまれていました
勝負ごとになると、皆様、自然と燃えます
こうして、身を乗り出したりされ、夢中になって楽し
まれていました
私が
番でしたニッコリ
私がビリでした
泣き真似をして頂きましたが、見事な演技でした
次は、ババ抜きならぬジジ抜きです
あっジョーカーを引いた瞬間
ジョーカーを引かれた瞬間
やったもい～と大喜びされていました
トランプを引いたり、引かれたりして、
皆様、とても楽しまれていました
『あんれー、私がビリかね』
最後は、ジョーカーをもっていただき、写真撮影を
行いました
幸せの幸望庵でした
