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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
今日の熊谷の最高気温は14℃
昨日より暖かいですね～
天気復活
明るい朝を迎えました
今日も元気にご来庵して下さいました
母達と1日が・・・スタート
笑う・・・
聞く・・・
おちゃめなお母さんが・・・
朝から笑い話をしてくれ・・・
みーんな・・・大笑い
朝会スタート
1月9日・・・今日は「とんちの日」
とんちで有名な一休さんから、語呂合わせなんだそうです
毎日のルーティーン
ぼけたらあかんの唱和
元気に今日も読んじゃいましょう
「つもりちがい十ヵ条」
薄いつもりで厚いのが面の皮・・・
年をとるとだんだん面の皮厚くなるなる・・・
と、母達大笑い
朝の合唱
朝は少し寒かったので・・・
「たき火」を」歌いました
テレビに流れる映像がたき火なので・・・
見ていると暖まるんですよ
ちょこっと・・・
お母さんの十八番を披露
「百年桜」とっても良い歌なんです
１００才も「きよしのずんどこ節」は大好き
歌うのも良し、聞くのも良し・・・
幸せの幸望庵のファミリーは皆歌が大好きです
手拍子を入れて・・・リズムをとって・・・
一緒に口ずさみながら楽しみます
歌を歌うことで誤嚥防止
歌を歌うとき自然と口を大きく動かしますよね？
唇や舌、口周りの筋肉を鍛える事で
食べ物を喉に送りこむ力が強化され誤嚥防止につながるのです
ストレス発散にも
歌を歌う事でストレス発散が出来ます
朝の健康体操
歌謡体操を行いました
楽しい音楽に合わせて体を動かします
座位でも、立位でも・・・
どちらでも行いやすい方で
手、足を大きく動かせば効果は高まります
運動は毎日少しずつ続ける事で、
身体の機能の維持や向上に繋がります
午後もテレビ体操からはじまります
レクは、 新春カルタです 。
カルタの効能は、話題になっています。
記憶力を育む最強の知育玩具だそうです。
読み上げるのを耳で聞いて、それを記憶にとどめながら
その言葉と関連する語句や絵などを連想して探す。
耳も目も脳も手も使っています。
反射神経も必要ですし前のめりになって肘を使って
全身を使って遊べるし、頭も高速回転するので脳活性になります
幸せの母達も、例外ではありません・・・・・・。
自然と一人立ち、前のめりに前傾姿勢になるや・・・・・・
われも われも と言わんばかりに、次々と立ち上がりました
段々絵札が少なくなってきます
「あんた、すごいね」
「私、頑張ったのにこれだけ・・・・・」
最後は、ご自分の取った戦利品を枚数を数えて発表です
「私の前にあったから取れたのよぉー」
「すごくなんてないんだよ」
楽しい時間を共有出来、次回の対戦は・・・・・負けないからね
仲良く片ずけしました
幸せの幸望庵でした
