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おはようございます
昨日の暖かい天気とは変わって肌寒い朝を迎えました
風が冷たいです
カメラにむかってハイ、チーズ
こんな日でも幸せの幸望庵、母達は・・・
太陽に負けないくらいのキラキラ笑顔
温かいお茶を飲んでホッと一息
朝会スタート
朝会では、日付、本日の予定を確認
幸望訓、幸せの三か条を唱和します
「ぼけたらあかん」の唱和
毎日読んでいるので紙を見なくても
スラスラと読める母達もいます
朝の合唱
「ふるさと」を歌いました
バンザーイ
大きく腕が上がっていますね
健康維持の為にも毎日少しずつ
身体を動かす事が効果的です
運動不足は体力や筋力が低下し、
思うように体が動かなくなったり
脳の刺激が減って認知症に繋がってしまう要因になります
立てる方は立位にて、座って行う方は座位にいて
行いやすい方で身体を動かします
午後も体操からスタート
美味しいランチを沢山食べたので
気合を入れて頑張ります
美味しいランチは
幸せのスーパーマンが作ってくれ特に
厚揚げの煮物がとても美味しかったです
私は＾～～～ほらあれ＾＾＾＾＾＾＾＾＾
じゃが芋のなんだー＝＝＝＝
美味しかったです
午後はタオル体操です
お部屋の中が暖かく眠くなりそう
こんな寒い日は温泉にでもいきたいなぁ＾＾＾＾
タオルを持つと母達は
暖かいのイメージが湧いてきます
母はこのポーズになると
うどん捏ねポーズに
——
私も若い時には良くうどんを作りました
流石 熊谷うどん名物の町ですね
最後は皆で手を高く上げて
おしまし
もう一度
バンザイ バンザイ
今日も幸せの母達の笑顔で良い一日が
過ごせました
幸せの幸望庵でした
