おはようございます
良いお天気になりました
こんな日は何処かにお出掛け
したいですね
幸せの大将です
二人揃って 一番
体操もしっかりして
固くなった筋肉を解していきます
父はコートを脱ぐのも忘れ——-
体操に励みます
ぼけたらあかん 幸せの三か条を
声をだして唱和
アイウベ~~体操もしっかりと舌を出して
1日30回を目標に
インフルエンザのピ-クも過ぎましたが
油断ずせず毎日続けましょうね
今年も幸せの母父はインフルエンザに掛かりませんでした
とても良い表情ですね
お天気に誘われドライブへ^~~
ボケの花の前で
(ぼけたらあかんと言いながら記念撮影)
願い事の前に手を綺麗にして——
風邪を引かず
幸せの幸望庵に来られます様に—–
ベンチでひと休み——-
綺麗な着物の前で——-
ぼけの花花言葉
花言葉は沢山ありますが
(妖精の輝き)
妖精達は
疲れを忘れるぐらい楽しかったそうです
幸望庵で昼食を召し上がった後、
午後スタート前に洗濯を干してくれる優しい母達です
忍者のポーズで決まり
午後の体操が始まりました
午後も頑張るわぁ^^^^^^^^^^^^^^^
棒体操
気持ち良く身体をいたわりながら
棒体操は、安定した動きが出来るなどの効果があります
包丁で、野菜を切るイメージです
湯もみのイメージです
ごぼうの皮むきのイメージです
うどん粉をこねているイメージです
しっかり、うどん粉をこねましょう
ここで一旦棒体操は終了です良い笑顔ですね
夏も近づく八十八夜~
歌を歌いながら、リズムをとりました
いわしの開き二人の母が音頭をとってくれました
最後は、とても賑やかに、楽しく終わりました
とても良い表情ですね
見学お待ちしております
幸せの幸望庵