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おはようございます
幸せの幸望庵です
月も今週で終わり
早いですね
あと、か月もすると年が明けちゃいます
その前に、イベントもありますので楽しみに
さてさて、今日の幸せの幸望庵見ていきましょう
京都の清水寺こちらを準備させて頂きました
秋は紅葉シーズン
今年の紅葉は、時期が遅れましたが段々と色づき始めました
『何色にしよう』相談しながら進めていく母達
きれいに塗り絵されています
塗り絵をすることは脳全体の細胞を活性化させるので、
認知症の予防に効果があるそうです
他にも、塗ることに集中していると
雑念が吹き飛び無心になりストレスから解放されることから、
ストレス解消の効果があるそうです
まだまだ、塗り絵の効果は、沢山あります
午後は、お天気が良かったので外に出て日光浴
骨や歯は、加齢によってどんどん脆くなってしまいます
骨密度の低下を予防して、
丈夫で健康な骨と歯を長く維持するためには、日光浴が有効です
ボールを使って相手に『ポン』と投げます
身体がポカポカと温まってきましたね
合唱もしましたよ
外で歌うと、更に気持ちいい
仲良く写真にパチリ
母達と過ごす時間は、私達スタッフも楽しい時間です
集中する時間があったり
笑いのたえない時間があったり
毎日を楽しく、これからも過ごして行きましょうね
では、また明日
幸せの幸望庵
