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皆さんこんにちは
台風の影響で天気も心配されていましたが
そんな心配もなく本日も始まりました(*’▽’)
朝から青空が見えると気分も違いますよね
夕方にはゴロゴロしてきましたが
始まりの朝が大切です(・ω・)ノ
本日も幸望庵来て下さる父・母が『おはよ～！！』
と、元気な声を聞かせて下さり私達も
ニッコリ元気を頂きました( *´艸｀)
ありがとうございます
それでは本日も元気に身体を動かしていきましょう
本日は棒を使っての体操をしていきますよ
腕をしっかり上げて頑張っていきましょう(・ω・)ノ
棒を持って腕を上げたり
前に突き出したり、横に動かしたり…
筋肉を動かしていきましょう
今度は棒を片手で持って指を順番に動かして行きます
棒を落とさない様に慎重に(・ω・)ノ
そしてポーズがなんだかカッコイイ
少し額に汗が…頑張っている証ですね
「少し休憩しましょう！！」
と、声掛けると母達は棒を使いトントントンッ
「これは気持ちがいいね(*´з`)」
体操に使うだけでなく筋肉もほぐせるステキなアイテム
最後に両手を使って指の体操
手指は身体の中でも運動や感覚の神経が多くあるので
刺激を与えしっかり動かし活性化していきましょうね
午後はお手玉を使ってのゲームをしていきます
狙いを定める先にあるのは
点数が書かれています(・ω・)ノ
１番近いのは２０点と低い点数ですが奥には
２００点がありますよ
父達が狙いたいのはやっぱり高得点
『ガンバレ～(#^.^#)』
そんな母達の声援で父頑張っていきます
母達も頑張っていきますよ～(・ω・)ノ
隣りに監督の父がついて
優しく母達にアドバイス
幸せ１番のお姉さんも負けずと頑張ります
「昔は運動の選手だったんだよ！！」
投げ方もカッコいい( *´艸｀)
やっぱり最高得点を取ったのは父でした(*´з`)
遠くに投げる力は父にはかないません
おめでとうございます
せっかくお手玉があるんだからと…
今度は母達が主役となり
お手玉を披露して下さいました
「昔歌を歌いながらお手玉したんだよ！！」
「えっ？？どんな歌～？？」
そんな会話から母達が歌って下さいました
それではど～ぞ～
素敵な歌をありがとうございます
昔よく歌ったから忘れない歌の１つみたいです
イキイキとされた母達の様子がまた素敵ですよね(*´з`)
本日は腕を動かす１日となりましたね
仲間がいるから出来る事ですよね
そして仲間がいるから続けられるんですよね
仲間っていいよね～と、いつも感じます
１人じゃできない事…仲間となら乗り越えられますよね
明日は日曜日ですが幸せの幸望庵営業日ですので
またブログを見て下さる方…楽しみにしていて下さい
幸せの幸望庵
