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おはようございます！
幸せの幸望庵です
本日も元気に皆様と一緒に過ごしたいと思います
よろしくお願いいたします
幸せの幸望庵でも、毎日体操を行っています
音楽体操に、ラジオ体操
様々な体操に取り組んでいます
本日は、タオル体操
タオル体操に取り組むことで筋肉の萎縮を予防する効果が期待できます
タオル体操では、主に肩や胸周りの柔軟性を高めることができるので
「肩こり」や「猫背」などの予防として効果が期待できます
また、両手でタオルを持つことでテコの原理を活用して「ストレッチ効果」を高めることができます
いい事沢山ありますね
午後から、トランプゲーム
七並べをしていきます
自分の手札を見て
並べていきますよ
結構、並んで来て
一番に抜けた母
今度は、神経衰弱
沢山のカードがある中で二組揃いました
すごいです
ババ抜きで一番にあがった母
記念にパチリ
今月は、母のお誕生日
おめでとうございます
いつも穏やかで、優しい母
いつもありがとうございます
いつまでもお元気で居て下さいね
楽しく幸房庵で皆様やスタッフ共に過ごして行きましょう
本日もご来庵いただきありがとうございます
幸せの幸望庵
