おはようございます
幸せの幸望庵です
昨日の周年イベントの興奮がまだ冷めていませんが
本日も、1日よろしくお願いいたします
スタッフ関ちゃんによる体操
上肢の体操です
肩関節や肩甲骨に効く体操を行いましたよ
よーく腕を伸ばして
腕と手首を引っ張り合いながら、関節をほぐして行きましょう
今度は、洗濯バサミを使って指先の運動
お箸を使う時など指先を使いますね
力が入るように、洗濯バサミを使ってパチパチ
今度は、ボールを使って握って緩めてとを、繰り返し交互に力を入れていきます
握力アップ目指します
真っ直ぐに腕を上げ、肩甲骨に効くように体操していきますよ
沢山ストレッチ運動したので、肩周りが軽くなりましたね
午後の休憩時間
塗り絵をされたり、点つなぎをしたりと静かな時間が流れます
本日は、トランプで神経衰弱
よーく暗記して探して
頭の体操にいいですね
これかな~と言いながら進めていく母達
同じ数字が出て『揃った~』と見せて下さいました
一番多く、カードが揃ったのはこちらの母
やったー!とバンザイ
色々とレクリエーションも変わるので、楽しんで頂けます
本日も、皆様と一緒に過ごして楽しい時間でした
本日も、ご来庵いただきありがとうございます
幸せの幸望庵