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おはようございます。
熊谷市下奈良の幸せの幸望庵です
早いもので、今日から２月がスタートですね。
幸せの父や母達が元気にご来庵です。
それでは毎朝のルーティン「ぼけたらあかん」を唱和していきましょう。
父や母達がぼけたらあかんを唱和しています。
冷え切った身体を体操を行って温めていきましょう
「ボケない小唄」「ボケます小唄」「健康マーチ」を歌いましょう
声を出して歌うことで脳に刺激がいきます。
脳の活性化に繋がり、認知症予防に繋がります。
カ
縁取りをしてからぬる父や、はみ出さないよう丁寧にぬる母。
色鮮やかにぬる母や好きな色をぬる母。
色ぬりが完成です。
個性があふれるカレンダーが出来上がりました。
家に帰ったら飾ると楽しみにしている父や母達でした。
午後から風船バレー
沢山の風船があるので、父と母は大慌て
楽しく風船バレーをしてたら
天井に近い所に、挟まってしまいました
仕切り直して
行くよ
楽しく風船バレーをしました
身体を動かしたのでポカポカ
音楽体操もして
足を伸ばしたり
足の体操で筋力アップを目指します
楽しく過ごしていると一日が早いです
皆様と一緒に過ごせる事に感謝いたします
本日もご来庵頂きありがとうございます
幸せの幸望庵
