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皆さんこんにちは
朝は少し雨がぱらぱらとしていましたが・・・
お昼頃にはいいお天気に・・・
久しぶりのお天道様に感謝
感謝
今週もコロナ感染予防しっかり行っていきます
少し寒くなってきましたが
しっかりと部屋の換気を行い
朝・お昼休み・皆さんが帰宅後の３回
トイレ・手すり・椅子・テーブル等々消毒
皆さまには検温チェック表の記入をお願いしています
来庵時には母達はお話にはながさき・・・
カメラを向けても気づかない母達
和み恒例のバンザイを行い
和みの一日がスタートです
和みの幸望庵では毎日３回のバンザイを行います
歳と共に腕を上げる動作が減ってきてしまいます
バンザイをする事で脇の下のリンパの流れを良くし
デトック効果が得られ、肩こり解消の効果もあります
楽しみながら体を動かすっ
目で画面を見ながら・・・
耳で音楽を聞きながら・・・
口で歌いながら体操を行う
歌謡体操は体を動かしながら脳の活性化
お茶を飲んで一休みしたら・・・
和み人気のレクリエーション
昼食作りを行っていきましょう
身支度を整えて・・・
できないところはお手伝い
しっかりと手の消毒を行います
調理器具も消毒を行い感染予防
今日も認知症予防食材を使って昼食作り開始
舞茸は免疫力アップ食材
豆乳バナナヨーグルトにきな粉、黒蜜をかけて・・・
きな粉も便秘予防に効果的
豆乳バナナヨーグルトを食べて健康維持
指先を使ってカニカマをさいたり
レタスをちぎるのに指先を使う事で
脳の活性化に繋がります
こちらの母達は包丁を使って・・・
食材を切っていきます
包丁を使うため上肢の運動にもなり
立って行う事で下肢の運動にもなっています
全体の様子です
皆さん立ち上がり意欲的に行われています
父もスライサーを使ってきゅうりのスライス
レタス・カニカマ・ツナ・キュウリをまぜて
サラダ作り
切ったバナナにヨーグルト、豆乳を入れてまぜまぜ
盛り付けも母にお任せ
きな粉・黒蜜をかけて完成
本日のメインメニューのナポリタン
大量に作る為、フライパンだけでは間に合わず・・・
ホットプレートも使いナポリタンを作っていきます
サラダを盛り付けたお皿に・・
ナポリタンを盛り付けていきます
本日の和みランチは・・・
ナポリタン
サラダ
ポトフ
豆乳バナナヨーグルト
皆さんのご協力により今日も美味しい昼食の完成です
いつもありがとうございます
美味しい顔はこちら↓↓↓
久しぶりのパスタに皆さん喜ばれていましたっ
温かいものは温かいうちに・・・
手作りだからこそですもんね
お昼休みの時間には、お昼寝をして体を休める方
塗り絵や脳トレを行ったりと
ゆっくりと過ごして頂いています
どうしても間違いが見つからないと
悪戦苦闘する母達の様子をご覧ください
午後は今週の土曜日に行う運動会の
ポップ作りをお手伝いして下さいました
ありがとうございます
和・み・う・ん・ど・う・か・い
文字の周りにイラストを貼って完成です
こちらの皆さんは玉入れのかご作りに挑戦
赤い玉を入れるかごを作っていきます
本日完成はできませんでしたが
土曜日の運動会までには完成させていきますので
お楽しみに・・・
お天気が良ければ外での運動会を予定しています
晴れるといいなぁ・・・
本日もご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
