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皆さんこんにちは
今日は風は冷たいけれども
久しぶりのお日様に出会えて
和みの母達もニッコリ
お隣同士話しに花がさき
おしゃべりがとまりません
朝会で今日の日にち・予定を確認したら・・・
和み恒例の万歳
今日も皆さんしっかり腕が上がっています
段々と腕を上げる動作が減ってきてしまいます
万歳をすることにより
脇の下にリンパの流れを良くし
肩こり解消の効果もあります
姿勢を正して・・・
ぼけたらあかんの唱和
歌謡体操でしっかり体を動かし筋力アップ
毎日行う歌謡体操は・・・
で画面を見て
で音楽を聴きながら
で歌う
色々なことが一緒にできる
脳の活性化にも繋がる素晴らしい体操なのです
皆さん歌いながらしっかりと体操をしていました
風邪予防のためのカテキンたっぷりのお茶を飲んだら
午前レクの開始です
今日は早く桜が見たいと母達の声を聞き
富士山と桜の塗り絵
スタッフと一緒におしゃべりしながら・・・
色を一緒に選んだりしながら、色をつけていきます
お隣同士どんな色を塗るか相談中・・・
細かいところも丁寧に色を付けていく母
いつもニコニコ和みのアイドル
この笑顔に癒されるう～～
元気いっぱいの母も
塗り絵では真剣だったのですが・・・
やはりニコニコ笑顔がチャーミング
皆さん集中して作業を行われています
塗り絵には・・・
集中することにより自律神経を整えることにも繋がり
認知症予防の効果もあるそうですよ
皆さんとても丁寧に作業を進めていました
午後は・・・３月のカレンダー作り
和みでは人気のレクリエーション
毎回素敵なカレンダーを作り
ご自宅へ持ち帰り飾ってくれています
前回の続きから進めていきます
細かい作業もちょいちょいと
作業を進めていく母達
スタッフも一緒に行いますが・・・
ちょっと難しい
お隣同士助け合いながら進めていきます
スイートピーの花を作ったら
ご自分の利用日を塗っていきます
今日も仕上げることができませんでしたが
今月中には仕上げて持ち帰っていきますので
皆さんお部屋に飾ってくださいね～～
風邪・花粉症と辛い時期になりました
マスクが不足している為、予防も難しいと思いますが
手洗い・うがいをしっかり行い
睡眠・食事をしっかりとり免疫力を上げることも
予防になるそうですよ
本日もご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
