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こんにちは
和みの幸望庵です
１２月に突入しましたー
今月も利用者さんたちが最高に輝ける
時間づくりを提供いたして頂きます
朝会で日にち確認と今日の予定をお知らせします
そして、、恒例の、、、
バンザーイ
バンザーイ バンザーーイ
両手を高くあげる動作はなかなか行なわないので
朝会で３回行なうバンザイはいい運動になります
松下幸之助さんが書かれた『ぼけたらあかん』
みなさん姿勢を正して大きな声で唱和です
歌謡体操ではTV画面を見ながら
リズムに合わせて、歌いながら
立位や座位で行なって
皆さん一生懸命、全身を動かします
体操を終えたらカテキンたっぷりの濃～い
お茶を飲んでひと休み
午前は和み恒例の昼食づくりレク
使う食材はこちら～↑↑↑
エプロン・三角巾に着替え
マスク・グローブも装着
手指の除菌、消毒もしっかり行ないます
玉ねぎのみじん切りやピーマンの千切り
人参を乱切り、いちょう切りと色々な形に
切っていきます
豆乳バナナヨーグルトづくり
豆乳には・・・美肌効果
バナナは・・・幸せホルモンのセロトニンが豊富
ヨーグルトは・・・便秘解消です
イイことだらけの豆乳バナナヨーグルトを食べて
健康維持です
力もちの父に大根おろしをお任せして
母たちはハンバーグづくり
よーく捏ねてきれいに形を整えます
大きなハンバーグのタネができました
あとはこんがり焼けばハンバーグのできあがりです
炒め物をづくりをして盛り付けもしてくださいました
父も丁寧にヨーグルトの盛り付けをしてくださいました
和みランチのできあがり
今日のメニュー
和風ハンバーグ
かぼちゃの煮物
ピーマンとおかか炒め
具沢山みそ汁
豆乳バナナヨーグルト（ジャムのせ）
ですっ
今回もみなさん積極的に協力体制で参加してくださいました
いつもありがとうございます
午後は脳トレタイム
足して７になるところだけ塗りつぶしていきます！
すると……イラストが浮かび上がってくるみたい
みなさん隣の方とお話しながら進めていきます
一生懸命、７になるところをお探し中のみなさん
頭を使って計算をして手を動かして塗り絵をすることで
脳が活性化して認知症予防に繋がります
また集中して塗ることで自律神経が整い
心理効果もあるとされています
分からないところはスタッフも一緒に
みなさん集中しており、めずらしく和みに
静かな時間が流れます
色とりどりの鯉がでてきました
今にも泳ぎ出しそうな大きな鯉ですね
本日も楽しいお時間ありがとうございました
また明日も幸望庵で元気にお逢いしましょう
和みの幸望庵
