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皆さんこんにちは
すっきりしないお天気が続いていますね・・・
ですが・・・
和みの皆さんはそんなのは関係なしなし
今日も元気に笑顔でご来庵です
朝会で今日の日にち・予定を確認したら・・・
和み恒例のばんざーーーーい
今日もしっかりと腕が上がっています
姿勢を正して・皆さんで声をそろえて・・・
ぼけたらあかんの唱和
歌謡体操で筋力アップ
音楽に合わせて歌いながら
しっかりと体を動かしていきます
お茶を飲み一休みしたら・・・
昼食作りの準備をしていきましょう
エプロン・三角巾・手袋・マスクで身支度を整え
手消毒もばっちり行なったら
早速昼食作りを行っていきましょう
今日使う食材はこちら↑↑↑
みんな大好きなカレーを作っていきます
母達の手によって
あっと言う間に形がかわる野菜達・・・
玉ねぎはどんなふうに切るの？ 薄切り
キャベツはどんな切り方？
スープに入れるから一口大に切ってね
はぁ～～い
良いお返事が返ってきます
こちらの母は・・・
皮剥きなんて使わないわよ
私は主婦暦長いから何でもできるわよ
と手際よく作業を進める母
さすがです
人参の千切りもごらんのとおり
さすが母
和みの昼食にはかかせない豆乳バナナヨーグルト
たっぷりとバナナを入れて・・・
バナナには幸せホルモンのセロトニンが豊富
こちらの母は台所でスープ作り
キャベツ・人参・玉ねぎ・シイタケ・えのき・もやし
しめじ・コーン・ごま・ベーコンが入った
具沢山のコンソメスープ
こちらの母が作っているのは・・・
沖縄料理の人参しりしり
人参にはカロテンが豊富
美肌効果もあり風邪予防にもなるそうですよ
夏野菜のなすがたっぷり入ったカレーもできあがり
母が丁寧に盛り付け
和みランチの完成です
今日のメニューは・・・
カレーライス
人参しりしり
サラダ
具沢山コンソメスープ
豆乳バナナヨーグルト
今日も皆さんのご協力によりおいしい昼食ができました
いつもありがとうございます
午後はインコさんの読み聞かせの時間
松本さんの穏やかな声が和みに響きわたります
だんごむしのころちゃんのお話です
だんご虫はだっぴをするお話に皆さんびっくりっ
皆さん集中して耳を傾けています
お次は来月のお彼岸にちなんだお話し
おはぎぺたぺた
納豆のおはぎがあるそうですよ
これまた皆さんびっくりっ
大塚さんの元気な声が響きます
いつも大塚さんには元気パワーをもらっています
きつねの盆踊りという紙芝居
昔は盆踊りをしたけど今はいかなくなったねぇ～
行田音頭も昔と違って新行田音頭になったのよ
浴衣着てまたお祭りにいきたいなぁ・・・
と昔話にもはながさき・・・
行田音頭ならず東京音頭を皆さんで歌っていきます
楽しい時間はあっというまに過ぎ・・・
今日も沢山笑い歌い楽しませていただきました
いつもありがとうございます
気温の変化が激しく体調を崩してしまってはいませんか？
睡眠を十分にとり、しっかり食事をとり
風邪をひかないように気をつけてくださいね
本日もご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
