みなさま~こんにちは
お天道様は顔を出しているのに
風がビュービュー強いので寒い
飛ばされないようにも気をつけます
あっ
和みのスタッフはお正月休みに体重が
増量したので飛ばされる心配はなさそうです
では、この寒さを吹き飛ばし
身体を大きく動かして
ばんざーーい!!!
ぼけたらあかんの唱和
これは松下電工の創業者《松下幸之助さん》が
書いたものだそうです
読むことで口や肺などの機能低下予防・維持
また心まで元気にしてくれますね
では~Let ‘s Cookinng
今日の昼食作りのテーマは
『きのこ料理』になっているので
しめじ、エリンギ、マイタケ、えのきを
たっぷり使っています
ハンバーグ作り
しっかり捏ねたら、空気を抜きながら
丸めていきました
きのことパプリカで色鮮やかな炒めものも
もうすぐ出来上がりますね
本日のメニュー
きのこ炒め
レンコンバーグ
ブロッコリーと玉子のサラダ
煮豆
バナナヨーグルト
味噌汁 でした
ワンプレートで食べ易く、もちろんお味は???
very goodーー を
いただきました
午後は、和みに福を招きましょう
ニャー
ということで、、、壁画にする招きネコ作り
お見本ネコちゃんを見て
まぁ~カワイイ~っと、
お母さん
まずは色つけから行っていきましょう
綺麗な色に仕上がったら
チョキチョキチョキ・・・
切ったのを組立てて、
『招きネコ』の完成だぁーー
でもあれ!?小判がついてない
小判作りは、また次回ですね
立派な壁画を完成させて、
和みに福をじゃんじゃん招きます
ではまた明日お会いしましょう
和みの幸望庵