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皆さんこんにちは‼
まだまだ残暑厳しい日が続いていますね
水分補給をしっかり行い熱中症に注意して下さいね
本日もご来庵ありがとうございます！！
庭先に咲く薔薇の花が皆さんをお出迎え🌹🌹🌹
おはようございま～す！！
今日も元気いっぱいの母
朝から笑顔をいただきました
テーブルの上にも薔薇の花が皆さんをお出迎え🌹🌹🌹
ちなみにこちらの薔薇は“ミツコ”という名前だそうですよ！
とってもキレイ
一目ぼれの母
素敵な薔薇に癒された母でした
今日はみんなでリズム体操
先ずは全身をほぐす体操です！
指、腕、わき腹、背中、股関節を動かしほぐしていきます
深呼吸しながら全身をリラックス
グー・チョキ・パーのじゃんけんの動きで指体操
段々難しくなってきましたよ～
なかなか難しい
脳に刺激たっぷり！！
出来ないのが楽しいんです
楽しみながら身体を動かしていきましょう
今度はロコモ体操
姿勢を整え右足、左足を上げ手を叩く動作を繰り返します
お母さんしっかり足が上がっていますね
音楽に合わせ皆さん身体を動かしました
最後に今月お誕生日のお祝いをさせていただきました
お誕生日おめでとうございます！
これからも幸望庵で楽しい時間を過ごしましょうね
今日も一日ありがとうございました！！
また明日～
