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皆さんこんにちは
今日は穏やかな一日でしたが気温が下がって寒く感じられ
ました。
防寒対策をしっかりして下さいね
本日もご来庵ありがとうございます！
おはようございま～す。
本日も皆さんしっかりマスク着用でご来庵
幸望庵では飲食と機能訓練（体操）以外はマスク着用を
お願いしています。
政府はオミクロン株の感染力の高さを踏まえて不織布マスク
着用の奨励をしました。
ウレタン製マスクより飛沫の透過率が低いそうです。
不織布マスク着用で感染防止に努めたい思います。
愛の幸望庵では毎日母達が大活躍
洗濯物を畳んで下さったり、洗濯物を干して下さったり
食後の茶碗拭きのお手伝い
率先してお手伝いして下さる母に感謝です
いつもありがとうございます
ありがとうの言葉でみんなが笑顔になれるよう今日も
感謝の気持ちを胸にお志事をさせていただきます。
今日もみんながニコニコ顔で過ごしましょうね＼(^o^)／
縁側ではボールを使って機能訓練を行います
ボールを上に上げたり
ボールを掴んで左右に移動させ握力アップ
今度は頭や腰の後ろを通してボールをクルクル
腕や肩の柔軟性を高め、肩関節の可動域を広げます
足の後ろからもボールを回し、身体全体を動かします
無理をせず動かせる範囲で動かしましょう
身体を動かす事は、脳への刺激も効果的だそうですよ
(感染予防の為、換気をしてなるべく人と人の間隔を空けて
行なっています）
可動域を広げる事でパンツの上げ下ろしに効果があるそうです
普段使わない筋肉なのでしっかり動かしましょう
こちらのグループもしっかり行っていました
下肢の筋力アップで転倒防止に効果的
幸望庵の体操は楽しいわ
母達の会話が聞こえてきました
これからも久美ちゃんと楽しく身体を動かし、健康な
身体を維持しましょうね
午後は久しぶりのかるた大会
何処にあるかな？
絵札をじっくり見つめて、見つめて
犬も歩けば棒に当たる
取りました
笑顔でピースの母
でもよく見ると視線は次の絵札の方に。。。
何処にあるかな。。。
あった！！
同時に札を見つける父、母
どちらが先に取ったかな？
久美ちゃんが最後まで読む前に次々と絵札を取ってしまう
父母達
さすが素晴らしい
あっという間に札が少なくなってきます
初めて参加の母もご満悦
出来るかしら？と心配されていた母もいざ始まると懐かしい
記憶が蘇ってきます
本当に楽しいわ
残り５枚
絵札とにらめっこ
さて何枚取れたかな？
一枚一枚数えていきます
一枚、二枚。。。
最年長の母も沢山取れました
皆さんも沢山Ｇｅｔしました
一番多く獲得したのはこちらの母でした
おめでとうございます
久しぶりのかるた大会楽しかったですね
次回をお楽しみに。。。
本日もありがとうございました
また来週～
