愛の幸望庵 - 行田店

21.03.19

かるた大会で脳活性！！

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皆さんこんにちは

今日もポカポカ陽気ですね

荒川の土手には菜の花が綺麗に咲いていました

本日もご来庵ありがとうございます

おはようございま～す

今日も元気にご来庵されました

と、そこへ見覚えのある姿が。。。

何と父ではありませんか

近所の父がたくさんの花を届けに来て下さいました🌼

いつもありがとうございます

とっても気持ちが良いのでお茶を飲みながらお庭でおしゃべり

始めてお会いする母と挨拶をかわし。。。

久しぶりの再会に会話が弾む父、母でした

時折吹く風が心地いいですね

日光浴の効果は。。。

・体内でビタミンDが作られる

・脳内でセロトニンが増える

・体も温まり免疫力アップ

日光浴は体にとってもいいんですよ

楽しいひと時を過ごした後は縁側にて機能訓練

転倒予防にスクワットが効果的

屈伸によって下半身全体に有効な運動となります

また、足腰だけでなくバランス力や心肺機能もアップ

踏み台昇降ではマリリンが特別参加

５０回出来るかな？

毎日少しずつ身体を動かしていきましょうね

今日は久しぶりのかるた大会

読み手はマリリン

しっかり聞いて下さいね

読み上げの声を耳で聞く、取るカードを判断する、カード

を探す、見つけたカードを取るという行動が脳に良い刺激

になります

初めて参加の母は少し緊張気味

頑張って下さいね

かるた大会始まるよ～

知らぬが仏

犬も歩けば棒に当たる

あった　あった

どっちが早かったかな？

取ったぞ～～～

誰が一番取れたかな？

久しぶりのかるた大会楽しかったですね

次回をお楽しみに。。。

本日もありがとうございました

また明日～

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