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愛の幸望庵です
晴れ渡る青い空
ですが、風邪が冷たく気温も低め・・・
そんな日は幸望庵のブログを見て
ほっこりとあったまってくださいね
この入り口の先には、父と母の温かい笑い声に包まれた場所
愛の幸望庵があります🏡
今日は愛の父と母はどうしてこんなにお元気なのか
の謎をぜひ皆さんも一緒に解き明かしていきましょう
ご来庵後の手洗い・うがい・手指の消毒を済ませた母たちは
ゆっくりお茶なんて飲んでいません
貸してちょーだーい 畳むわよー！
と洗濯物を慣れた手つきでどんどん畳んでくださいます
ありがとうございます
さぁ、お席についていただいて
ゆっくりお茶でも飲みながら
バイタルチェックしましょう～
毎日何気なく飲んでいる緑茶ですが
みなさんは緑茶の効能をご存知ですか
抗酸化作用があり、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞の予防
疲労感を和らげ、リラックスさせてくれる働きがあります
他にも、緑茶にはわたしたちの身体にとって良いことがたくさんあります
愛の幸望庵では、美味し緑茶を飲んでいただき父と母にリラックスしていただきながら、バイタルチェックを行なっています。
そして、日々の小さな変化も見逃さないようにつとめています
とくに今の時期は乾燥もひどいです
空気が乾燥と風邪もひきやすく、お肌もガサガサ
それに、嫌な菌も飛びやすくなります
ですので、至る所に乾燥予防として濡れたタオルを置き
父と母には内側からうるおしていただくよう、スタッフも声をかけながら緑茶で水分補給をしていただいています
愛の幸望庵ではお元気な父と母の健康を維持するため、お味噌汁を毎日手作りさせていただいています
愛情はこれでもかーっとたっぷりに
季節の野菜や免疫力を高めてくれる食材を使い
鍋には水と鉄玉
食事からでは摂取しづらい鉄分を、鉄玉を使い食事からでも摂取でき
貧血予防としています
そして
美味しい食事には欠かす事の出来ないホカホカのご飯
堀口オーナーの故郷であります 福島米
オーナーのご実家からの直送です
ふっくらとキラキラしたご飯が炊きあがりました
父と母に「美味しい」と太鼓判をいただくお味噌汁もできあがり
今日のお食事です
いただきまーす
父と母のお食事風景を見ていると、必ずお味噌汁から手をつけています。
これも健康であることの１つなのでしょうか
まず、最初に温かいお味噌汁を飲む事で身体と気分を温めてくれて
これから食事をいただきます。と身体に教えているんだとか
また、交換真剣の高ぶりを押さえて、副交感神経を刺激することで食べすぎを防いでくれるそうです
ダイエットにもいいですね
さらに、お味噌汁を先にいただくことで箸先を湿らし、ご飯つぶが箸につくことを防いでくれるんですね～
汁物→ご飯→おかずの三角食べを私も両親から教えてもらいましたが、きちんと意味があり昔から伝えられてきたことなんですね
自然と身に着いている父と母はさすがですね
お昼休みはゆっくり身体を休めていただき・・・
お腹が落ち着いたら【ラジオ体操】の時間です
愛の幸望庵では、朝・昼・夕と体操を行います
これも父と母の今ある運動機能を低下させないためのひとつです
そして、こちら
豆乳バナナです
幸せホルモンたっぷりのセロトニン
運動後に飲むため、ちょっぴり冷たくしてご提供
こちらの豆乳バナナも美味しいと父と母から大好評なんですよ
っと、父と母が豆乳バナナを飲んで幸せになったまさにその時です
大好きな大好きな
堀口オーナーの登場でーーーす
オーナーが来るなり嬉しすぎて笑顔の母
今日はどんな素敵な歌を聴かせていただけるのでしょうか～
こちらの動画をごらんください
歌い繋いでいきたい名曲
村田英雄 無法松の一生
から始まり
ちあきなおみ 喝采
村田英雄 王将
森昌子 哀しみ本線日本海
三橋美智也 古城
森進一 おふくろさん
ここでおまけの
森昌子 おかあさん
石川さゆり 津軽海峡冬景色
三橋美智也 達者でな
美空ひばり 柔
島倉千代子 東京だョおっ母さん
前半だけで１１曲も歌ってくださいました
父と母の聴き入る様子をごらんください
堀口オーナーの歌声にうっとりし
トークに笑い
父と母の心をとっても元気にしてくださいました
さらには、１曲歌い終わるごとのバンザイ
両腕を上げて、脇の下のリンパを流す働きがあります
心と身体を元気にしてくれる
これこそが歌謡ショーの素晴らしいことですね
休憩をはさみ
後半は父と母のリクエストに応えてくださった堀口オーナー
母は念願のデュエット
いつも父と母のことを想い歌ってくださり
ありがとうございます
今日のブログでは父と母がどうしてこんなにお元気なのか
を探っていこうと思いましたが・・・
いつも父と母がおっしゃってくださいます
「幸望庵にくるのが楽しみなのよ」
「幸望庵は本当にいいとこだよね～」
「今日もありがとうね～」
と、こお言葉につきるのかなと
父と母は、幸望庵にご来庵されることで身体と心の元気を保ってくださっているのかなと
そして、
父と母だけではなく、私たちスタッフももちろん、父と母とふれあい笑い合うことで元気をいただいております
堀口オーナーが
ありがとう 感謝の楽曲を歌ってくださいましたが
まさに、
ありがとう 感謝 の気持ちでいっぱいです
今日のたくさんの笑顔をありがとうございました
明日もまた、お元気な父と母にお会いできるのを楽しみしています
愛の幸望庵
