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真心の幸望庵です🌸
真心の幸望庵前の桜堤は見頃を終え徐々に新緑の若葉が目立ち始めてきました
短い期間ですが私たちを楽しませてくれた桜に感謝の気落ちです<(_ _*)>
では
本日も元気に始めたいと思います
!(^^)!
いつも元気なお父さん
元気のバンザイ音頭取りをお願いしました
元気で・明るく・笑顔でバンザ
イ!(^^)!
本日もラジオ体操から始めましょう
5分程度の体操ですが
一つ一つの動きを丁寧に行うことで心拍数が上昇し汗ばんでくるくらいの運動になります
運動することによって筋力維持はもちろん
バランス感覚を養うこともできるため、転倒事故の防止にも繋がります
介護予防のために、普段からの運動習慣が大切です
食前の口腔体体操で唾液の分泌を促して誤嚥防止を行います
スタッフのお手伝いいつもありがとうございます<(_ _*)>
本日も穏やかなお散歩日和
お出かけしたくなりますね
川面に映る桜影や風に散った桜の花びら観賞をしながら*¨*•.¸¸♪
のんびりゆっくり
歩きましょう
いつもの休憩ポイントではお日様に背を向けての日光浴
背中ポカポカ
でおしゃべりタイム
直接太陽の暖かさと風を感じて
カルシウムの吸収を助けるビタミンDの吸収は、骨粗しょう症に有効なのだそうです
お散歩から帰ると喉もカラカラ
冷たいカルピスでひと息です(ღ˘ㅂ˘ღ)
庭先の植物達にも癒されるひと時です
ここでもお話が止まらない母達です(*^^)oo(^^*)
お部屋に戻って
本日のレクリエーションはカラオケ🎤～
皆さの十八番聴かせていただきました
今週も１週間ありがとうございました<(_ _*)>
晴れて穏やかな陽気ですが
朝晩はヒンヤリするので一日の気温差にご注意くださいませ
真心の幸望庵
