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おはようございます
本日も良いお天気に恵まれましたね
皆様、手洗いうがいを必ず行って下さっています
ありがとうございます
耳石体操で、めまい予防
毎日コツコツと続けましょう
ラジオ体操で体を動かしていきます
全身の筋肉を動かすことで基礎代謝を上げ、一日の消費カロリーを上げる効果が期待できるそうです
先日、オーナーから頂いたヒマワリの種
綺麗に種だけを取り出して
皆さまのお庭に、ヒマワリが咲くように種を持ち帰り
きれいなヒマワリが咲きますように
お散歩に出かけて気分転換
気持ちがいいですね
本日は、折り紙を使って、飾り作り
好きな柄を選んで頂きました
正方形に折ったり
三角に折ったり細かい作業です
それでも皆様、集中して行って下さいました
綺麗に折れていますね
皆様、綺麗に出来上がりました
ありがとうございます
朝、晩と冷え込んできましたね
体調に気を付けてくださいね
皆さまと一緒に楽しい時間を過ごせて嬉しく思います
またの、ご来庵お待ちしております
真心の幸望庵
