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真心の幸望庵です
朝方はどんよりとした曇り空でしたが
日中はスッキリ青空になりました･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽
本日の深谷の最高気温は１７℃
とは言え…北風が強く肌寒く感じました
春はまだまだ遠い様ですね
本日もウィルス感染予防対策と健康管理をしっかりと行い
真心の幸望庵
元気に始まります
本日は２月のカレンダー製作を行いました
２月と言えば‘節分’と梅の花
皆さんには切り絵と折り紙で梅の花を作って頂きました
皆さん鮮やかに出来上がりました
まずは赤鬼＆青鬼と👹鬼のパンツうをチョキチョキ
６種類ある鬼のパンツからお好きなデザイン
のパンツを選んで貼り付けます
折り紙で作った梅に花芯を描き貼り付けます
物作りは、指先を動かすことにプラスして
「達成感が得られる」という効果があります
毎月行っているカレンダー作りは
指や手を動かすだけでなく、季節をを認識しながら作業をして
配色を考えながら作業をする脳を使うレクリエーションです
高齢者においてのバランス体操は
はしっかりと「立ち」「歩く」生活機能上の重要な一要素になります
転倒の予防という点においても重要です。
転倒を予防するには普段の身体作りが重要です
日常的に下半身の筋肉を中心とした筋肉トレーニングや
介護予防体操を行うことによって、転倒予防に効果があります
本日も１日ありがとうございました<(_ _*)>
寒暖の差がありまだまだ寒い毎日ですが
体調管理を万全に
明日も元気な笑顔でお会いしましょう(*^-^*)
真心の幸望庵
