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こんにちは
陽だまりの幸望庵です
本日の陽だまりクッキングは・・・
こちらの材料を使って美味しい昼食を
作って行きたいと思います
デザートには今が旬の梨
梨はしゃっきりと瑞々しい幸水が人気ですね
早速、母達が梨を剝いてくれます
皮を剝くと果汁がジワリ
とっても美味しそうです
さてさて、
こちらのテーブルでは小麦粉を溶いて・・・
お野菜いっぱいの鍋に・・・
母がすいとんをスプーンで落としていきます
今日はおふくろの味すいとん汁です
そろそろお昼も近づいて参りました⏲
大きめのお椀によそって頂きましょうね
さあ、本日のランチが完成です
すいとん汁
炊き込みご飯
ピーマンともやしのおかか和え
梨
美味しそうに出来上がりました
いただきまーす
皆様お味はいかがですか
ゆっくりお昼休憩を挟みまして
お腹が膨れた午後は、歩行練習からスタートです
腹ごなしにと、母達も多めに歩いて下さいました
歩行は下肢筋力の維持だけでなく
腸にも良い刺激にもなります
余裕余裕もう一周しようかしら
まだまだ歩いてもいいんだけどね～
今日はこの辺にしておきましょう
そして・・・本日のゲームはこちらです
今度は頭を使いますよ～
頑張って考えて参りましょう
まずは『 埼玉の街(市)の名前 』を
10個考えて下さいネ
各テーブル、やはり行田市はすぐに挙がりました
良かった、良かった
『あとは・・・何があったっけ』
お父さん達のテーブルは１人ずつ順番に
案を出し合っているみたい
熊谷、羽生、加須・・・色々出てきましたよ
それでは答え合わせをして行きましょう
答えが他のチームと合っていたら・・・
バンザ～イ
この後はお題を変えて
『球技のスポーツ』『秋が旬の食べ物』など
みんなで考えながらゲームを楽しみました
意外と秋の食べ物が１番苦戦していたようです
このゲームは周りの方と楽しく
コミュニケーションをとりながら
様々な物の名前を考えることが
脳に大変良い刺激となります
またお題を変えて挑戦してみたいと思います
陽だまりの幸望庵でした
