MENU 
MENU 
本日も『陽だまり日記』お届けです
今回の内容は～
陽だまりのファミリー☆元気の秘訣を教えちゃいます
我がッ！！陽だまりの幸望庵に！！
コロナウイルスは
絶対に寄せ付けません
その1・『朝のうがい』
うがい薬には
からだにやさしい電解水『次亜塩素酸電解水』
こちらを10割に薄めて使っています！
商品名は『ドクタープラス』
歯医者さんも『歯周病予防に効果がある』と推奨し、
うがい薬としても使用している『次亜塩素酸電解水』
毎朝、『うがい』行列となっております
その2・ティータイム
一日2回の『ティータイム』の時間
コーヒーだったり
紅茶だったり
日替わりで、その日の気分で
愛情たっぷり召し上がれ
時には、追加ティーもあり
皆さんの楽しみな時間でもありますよ
こちらの～素敵な笑顔の訳は
これです
秘訣！その3・朝の会
ファミリー全員参加のコミュニケーションツールの『朝の会』
日付の確認は勿論ですが、
全員で一体となって同じことで会話を楽しむ
コミュニケーションツールの目的でもあります
個々に、お隣さんでテーブルごとにとか。
お喋りはされていますが
特定の方だけじゃなく！！
全員参加で、一つの事について会話し合うって
一体感を作るのには大切な事です！
折角、陽だまりの幸望庵で出会えた仲間なのですから～
一致団結
全員が仲良しであって欲しい
そして・・・・
記憶を辿ることでの脳活
正直、お歳を重ねると忘れることが多くなってしまいます
私も・・・最近、忘れっぽいです
少しでも、どんな小さなことでも。
記憶に留めていて欲しい
色んな思いが詰まった！
毎朝の！陽だまりの朝の会なのです
その4・体操
こちらは！朝の体操の様子となりますが。
陽だまりの幸望庵は、
朝、昼、夕と一日3回の体操を行っています
素晴らしいでしょ
しっかり！全身を大きく動かし
取組んでいます
見よッ！！
この！！！今年102歳の足の高さを！！！！！
皆さん！上がりに上がってます
転倒予防には～
下肢筋力の強化が大事です
皆さん！ご自分の為に
熱心に
こちらは！！！今年100歳を迎える母の～
おみ足
腹筋に力を入れて！両足…浮いてます
頑張る陽だまりファミリーに！称賛を！！
万歳
その・5『歩行練習』
お天気の善き日は～広大なお庭で自然と親しみながら
お天気が思わしくない日は～広い室内で
一日1回は！歩きます
全員で！デッパツです
このお写真たち
見て頂ければ一目瞭然
楽しみながら取組んでますでしょ
これッ！陽だまりのモットーです
楽しみながら～と言ったら。
勿論！日々のイベントにも～全力です
一生懸命に！全力で取り組む
どんなことも～楽しみながら
ご自分が、いつまでも輝いている為に
これが！！陽だまりファミリーの元気の秘訣です
最後に～
陽だまり合唱団の素敵な歌声をお聴きいただき
本日の『陽だまり日記』お開きです
2/19の土曜日
本日の1日も～マル〇
いただきました
