おはようございます
本日は、とても暑い日となりました
ご来庵時の手洗いうがい
血圧・脈拍等の健康チェック
体調も伺います
ぼけたらあかんの唱和をして
今日も元気にバンザイ
よろしくお願いします
ラジオ体操で体を動かしていきます
伸びの動作を行うエクササイズでは筋肉の緊張をほぐし、続けていくと姿勢の改善に役立ちます
またゆっくりと大きく関節を動かす動作が随所にあるため、普段使わない筋肉までまんべんなく動かすことができ、
筋肉の柔軟性を向上させるダイナミックストレッチとして取り組むことが出来ます
音楽体操でリズムに合わせて楽しく
今日のゲームは
数字の文字が多い方が勝ちです
お手玉を投げて
勝ったと喜ぶ母
大きい数字が出ると嬉しそうにしていらっしゃいました
勝ったと喜ぶ母達
今週、お誕生日の母
おめでとうございます
幸望庵を明るくしてくれる母感謝の気持ちがいっぱいです
本当にいつもありがとうございます
また、幸望庵で楽しい時間を一緒に過ごしましょう
真心の幸望庵