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こんにちは
和みの幸望庵です
残暑厳しい暑さですが
和みの庭の草花がキレイに咲いています
和みの利用者さまたちも元気いっぱいにご来庵で～す
朝のバンザイ三唱で肩こり解消・リラックス効果です
また肩回りの可動域制限の予防にもなります
本日はお習字の日🖌
立秋も過ぎたのでお手本は秋の季語です
皆さん一文字一文字、丁寧に書かれています
文字を書くことで指先の運動に
お手本を真似て書くということも脳への刺激になります
墨の香りと一本の線に集中する心地よい緊張感
自然と背筋が伸びて精神統一の効果もります
↓↓～作品集～↓↓
一筆入魂なすばらしい作品ができました
お習字で心がリラックスされ、無心になって書いた後の
達成感も味わうことができる時間となりました
本日もご来庵下さりありがとうございました
暑い日が続いています
皆さま体調に気を付けてお過ごしください
和みの幸望庵
