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おはようございます
幸せの幸望庵です
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます
天気は快晴
本日は8月4日。語呂合わせで、『箸の日』『橋の日』などです
『皆さんが印象に残っている橋などはありますか
』と聞いてみると、
『瀬戸大橋
』『銚子の方にある橋』など、色々なお話を聞く事が
出来ました
幸せの幸望庵で行う歌謡体操では、しっかりと身体を曲げる、伸ばす事などを
意識しながら、行って頂いています
午前レクは、ボール体操です
ボールを使った体操をすることで、無理なく筋力低下を防ぎ、関節の可動範囲も
維持しやすくなります
その為、行動意欲の維持にもつながります
背中のところにボールを入れて下さい
ボールを背中のところで潰すような動きを行いました
こうすると、背中の部分が気持ち良いですね
ボールを太ももに挟んで、ギューーーーっとしめていきます
尿失禁予防の効果があります
ボールをローラーの要領で、前に後ろに・・・とコロコロ転がしていきます
最初は、
ボールを上に上げてキャッチこれは全員成功
ボールを上に上げて、一回手を叩いてキャッチこれも全員成功
ボールを上に上げて、二回手を叩いてキャッチこれは難しい
ポロポロ落とす方が増えてきました
ボールを上に上げて、三回手を叩いてキャッチこれはさらに難しい
ポロポロ落とす方がかなりいましたが、数名ですが、しっかりと出来ている方も
いました
ご夫婦で見学の為に来庵された二名の方も交えて、ボール体操をしっかりと
行いました
ボールを取る動作がとてもお上手でしたので昔話を聞いたところ、ソフトボールを
行っていたというお話をしてくれました
本当に暑いねぇ
冷たい梅ジュースで喉を潤しました
午後は、アーチェリーです
的めがけてプラスチックの弓矢を放っていきます
的を狙っていきます当たるように～と祈りつつ、弓矢を放っていきます
こういうふうにやるんですよ～
スタッフが側について、やり方を伝えていきます
私も、私も・・・
次々と弓矢を放っていきます
最後は私が弓矢を放っていきます～
見事的に当たりました～
お見事～当たった～上手～
全員で拍手の嵐でした～
この後、全員で歌を歌いました
今日も楽しい幸せの幸望庵でした～
幸せの幸望庵でした
