おはようございます幸せの幸望庵です
天気は快晴
本日は7月最終日。月末です
朝会では、日付確認、本日の予定を確認した後、ぼけたらあかんを声を揃えて
唱和していきます
歌謡体操が終わった後は、冷たい梅ジュースを美味しく頂きました
めだかたちが元気よく泳いでいますが、汚れなどをきれいに取り除いてくれる
心優しい幸せの幸望庵の母たちです
午前は、ゴム体操です
ゴムを伸ばしたりする事で、柔軟性を高めたり、筋力強化につなげます
年齢を重ねると力がなくなるのでゴムのように伸縮力のあるものは
無理なく体操が出来るので優れものですね
こんなに伸び~~~~~る^^^^^いい感じ
肩から首周りに付着する憎幅筋を刺激することで
肩こり等に効果がありますね
「ア^^^^^気持ちいい」
午後は月末ビンゴ大会
初めてのビンゴ何が当たるか楽しみですね
思う番号がなかなか出ません
やった
やっと数字が開いた母の心の声が響きます
一回りした時母にビンゴが出ました
母もビンゴになりました
やった私もビンゴになりました~
ライトが当たりましたこれから暗くなると鍵開けなどに役立ちますね
皆様、ご自分の手で引いた景品をいただきました
全員で景品を持って、写真撮影しました
今月も一か月ありがとうございました
来月も宜しくお願い致します
幸せの幸望庵でした