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昨日漬けた梅
朝来庵された皆さんが早速気付き、
『立派な梅だね～』
『楽しみだね～』
と、喜ばれています
まだ先かな～と楽しみにしている皆さんにサプライズ
昨日炊飯器で漬けておいた梅が良い感じに仕上がりました
なので早速午後皆さんに飲んで頂こうと思います
午前中は個別機能訓練
いつまでもご自宅で暮らし続けていくためには、
身体機能の低下を予防し、ADLの維持・向上を図ることが必要不可欠で
個別機能訓練はそのために大きな役割を果たします
※体操中は苦しくなってしまうので、マスクを取って
行ってもらっています
いつもご苦労さん！と父から肩たたきのプレゼント
くみちゃん良いなぁ～
塗り絵などに没頭する事で、雑念が抜け無心になる事が出来ます
無心になる事はかなりのリラックス効果が見込めるので
脳にも心にも良いですね
スクラッチアートは削ると色々な色が出て来きて、
その色がとてもキレイなので夢中になってしまいます
お待ちかねの梅ジュース
乾杯
今年初の梅ジュースに皆さん大変喜ばれていました
梅ジュース以外にもジャムやゼリーなど作って行きましょうね
梅ジュースは、梅に多く含まれているクエン酸が体内で、
とても素晴らしい働きをしてくれます
胃腸の調子を整える効果・夏バテ予防効果
カルシウムや鉄の吸収を上げる効果
また、梅ジュースには癌の予防や治療にも効果があるそうなので
積極的に摂っていきたいですね
今日から毎日梅ジュースが出ますので
健康な身体作りして行きましょう
午後はみんなで転倒予防体操で下肢強化
転倒により、寝たきりの状態になってしまう場合があるので
いつまでも元気に過ごせるよう、楽しく身体を動かしました
それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございました
SEE YOU～
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