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皆さんこんにちは
愛の幸望庵です
今日から３月スタートです
日毎に暖かくなってきましたね
春を感じる今日この頃です
今日もしっかりコロナ対策に努めて行きたいと思います
送迎前の車内の消毒
お迎え時には消毒、検温を行います
おはようございます！
今日も父、母のご利用の様子をお届けしたいと思います。
最後までご覧になって下さいね
まずは手洗い・うがい
ご自分の手にウィルスが付着している可能性があります。
石鹸でしっかり手を洗いましょう
また、紅茶うがいでウィルスをシャットアウト
一人一人が出来る事を行なっていきましょうね
検温、血圧、酸素飽和度の測定もしっかりと
今日はみんなで転倒予防体操
【転倒したら寝たきりですよ】。。。
よく聞く言葉ですよね
転倒予防の第一は歩く事です。
下半身の体操をする事で、“歩く”基礎を作りましょう
ストレッチで筋肉をほぐします
（体操中は窓を開け換気を行なっていますので、マスクは
外させていただいています）
ストレッチで身体がポカポカに。。。
膝やももの上げ下げはももやお腹の筋肉が付きます
ごぼう先生と一緒に。。。
下半身の筋肉を刺激すれば血流が良くなり、そして
脳に刺激を与え脳が活性化します
少しづつ無理をせず継続していきましょう
昼食後はテーブルや手すりの消毒
毎日定期的に行います
午後は３月のカレンダー作り
流し雛、桃の花、もくれんの３種類
どれにしよかな
もくれんは何色かなぁ
お花の色を思い出しながら塗られていました
雛祭りに合わせて流し雛を選んだ父、母
完成したらお孫さんにプレゼントするわ
嬉しそうに色を塗る母
一番人気は桃の花
淡いピンクが映えて綺麗ですね
塗り絵に集中する事で脳を活性化し、ストレスの解消
皆さん丁寧に塗られていました
完成まで乞うご期待
完成された母の写真をご覧下さい
もくれんが素敵ですね
本日もご来庵ありがとうございました
今月も【良心、真心、熱心】の３つの心を胸に、父、母
の思い出作りのお手伝いさせていただきたいと思います
また明日～
