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皆さん
こんにちは
朝から曇っていて
昨日のブログを見て下さった方は知っていると思いますが
皆でお散歩に行けて良かったと思っちゃうくらい
なんとなくひんやりした一日でしたね
今日も元気な陽だまりファミリー
指先を使う体操が皆さんちょびっと苦手なんですが
できなくっても
笑って愉しく参加しちゃいますよ
足の体操も
転倒しないようにと
しっかり取り組むのは勿論ですが
毎日コツコツと続けるのには楽しくないとね
本日の足の体操は
立てる方立って参加しましょうの声掛けに
こんなに沢山の方が
音楽に合わせてイッチ
ニイ
座っている方も笑顔で足踏み
大好きな音楽に合わせて
歌いながら体を動かすって楽しい
最後までしっかりと足踏みをした方は・・・
高齢者の方は一日2000歩以上が健康の為に良いと言われてますが
三分の一もの歩数をこの体操で楽しくく歩けちゃいました
さあ今日は足腰の鍛錬をかねて
このボールを使ってゲームをしますよ
今日は前の方とペアでお隣りさんへボールを渡しますよ
前の方とタイミングを計って
お隣りさんへ
こ・これは
かなり難易度が高いようです
しかもボールが二個に増えちゃってる
こっちは後回しで・・・これを先に
父ナイスアイデア
父の機転のお陰で難関突破
母達大奮闘で
カメラが追い付けません
ボールを渡すとき・・・無言だと
お互いに楽しくありませんよね
『ほら～行くわよ～』
『そっちの足上げてこっち下げるから』
頼もしい父達は器用な足を
想像以上に挙げて
お隣りさんへパス
今度は一列ずつボールを運びますよ
来年100歳を迎える手前の母・・・
99になると思えないほどの足さばきに
（簡単げだね～）と声かけると
『このくらいどうってことなかんべ』頼もしい声が上がりました。
陽だまりチーム大正生まれ
逞しすぎます
ここでハプニングが
『あ
足が～～』
足が絡まり・・・知恵の輪みたいに
自力では抜けなくなり
シミちゃんの手で救出
『はあ～良かった』
100歳とは思えない張り切りっぷりに
娘たちのがたじたじです
お次は輪っか渡し
母達の足さばきがすごすぎて・・・
あっちに靴がぽ~ん
こっちも靴が～～～
大わらわ&大笑いの輪っか渡し
ファミリーの足技を動画で是非ご覧下さい。
笑いが止まりません
ラストは
ドキドキした心臓を落ち着かせるためにも
お淑やかにスプーンリレー🥄
こちらもお互いの息をあわせないと
うまく繋げられませんよ
おやあピンポン玉ではなく三角の物が流れてきましたよ
皆様凄いバランス力で渡して行きますが
反対から回ってきたピンポン玉と
鉢合わせさあどうする皆
ここはやっぱり亀の甲より年の功
ファミリーの機転でうまく乗り越えちゃいました
陽だまりでの各種レクレーションは
ただ座って参加するわけではなく
周りの方々とのコミュニケーションツールの場となっております。
ご自宅で・・・一人でテレビ相手にしゃべってるだけじゃ
ドンドン認知症が進んじゃいますよ。
双子の100歳でコマーシャルに出ていらっしゃった。
きんさん・ギンさんは、死後に分かったそうですが
認知症の典型的な脳だったそうです
それが死後の検査まで気が付かなかったのは
多種多様な人とのコミュニケーションが毎日あったから
だろうと言われています。
認知症の診断が出たからと言って引きこもってしまったら
ドンドン認知症が進行してしまいますよ
沢山笑って、程よく運動して
食事を美味しくよく噛んで頂いて
いろんな方とコミュニケーションをとりましょう
ご自宅では難しいわと思ったそこの貴方
是非、我が幸望庵へ
日帰りのデイサービス、お泊りのショートステイ共々
元気なお話し好きのスタッフと御利用者様
楽しいレクレーションがお待ちいたしております。
電話やメール等々、お気軽にお問い合わせください。
おまけ
陽だまりキッチンの様子はお休みです
今日はハンバーグを作り
美味しく頂きました
それでは本日も陽だまりの幸望庵ブログを見て下さり
ありがとうございました。
また明日、元気にお逢いしましょう(@^^)/~~~
