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おはようございます
幸せの幸望庵です
天気は快晴
風は冷たいですが、お日様が出て、ポカポカ
陽気の気持ち良い朝となりました
幸せの幸望庵には梅の木が2本あります
1本は、梅の花が咲きだしました
季節はこれから春に向かっていく中で、満開の花を咲か
せると本当にきれいで、心が和みます
もう1本は南高梅の木ですが、こちらは花が全く咲いて
いない状態で、つぼみの状態です
花がきれいに咲き
だすのが、楽しみですね
幸せの幸望庵の玄関脇に置いてあるプランター内では、
綺麗な花を咲かしています心がとても和みます
幸せの幸望庵のスタートは、歌謡体操からスタート
音楽と字幕付きの動画にあわせて、しっかりと身体を
動かしていきます
ご自宅でお一人でいると、つい運動不足になりがちですが、
幸せの幸望庵では、こうして一日3回全員で身体を動かす
時間を設けています
午前は、ボール体操レクです
ボールを使ったレクリエーションを行うことで、無理なく
筋力低下を防ぎ、関節の可動範囲も維持しやすくなります
運動機能の維持が大きな目的のひとつです
ボールを真上にあげて、手のひらでキャッチ
ボールを上げた瞬間、ボールを手のひらから落として
しまい、席を立ってボールを取りに行ってくれました
ボールを上げて、しっかりとキャッチ
私もボール体操に参加しています
ボールを持った両手を真上に上げた後、身体を右に、
左にと曲げていきました
ボールを机の上で、ポンポンつきました
『思うように、ボールが跳ねないねぇ
』
『ボールの空気が抜けているみたい』
幸せの幸望庵の母たちより、そんな声が聞かれました
全部のボールの空気が抜けているわけではありませんが、
若干空気が抜けているボールには、次回ボールを使う時に
は即使えるように、幸せの幸望庵の母たちが協力して、
空気入れで空気を入れてくれました
ボール体操が終わり、空気もしっかりと入っている
ボールは、感染症予防の為、アルコール消毒で除菌を
行ってから片づけました
午後は、黒ひげゲームです
黒ひげが飛び出ないように祈りながら、プラスチック剣
を刺していきます
『うーむどこにしようかな
』
皆様、迷いながら、プラスチック剣を刺していました
『あらー最初（黒ひげが一番に飛んだ）は私だったぁ
』
と驚きの表情を浮かべていました
プラスチック剣を刺す際、隣の方が押さえてくれたり
していました
『あらー私も飛んだー
』
『ようこそ』
『飛ばないように、飛ばないように
』
そんなことをつぶやきながら、皆様黒ひげゲームを
楽しまれていました
黒ひげが飛びだす度に、幸せの幸望庵の母たちの笑い声や
ビックリ
する表情を沢山写真におさめる事が出来ました
黒ひげが飛び出した瞬間、『ヒャー』とビックリされて
いました
黒ひげが飛び出した瞬間の表情を中心に、写真を撮り
ました
黒ひげゲームが終わった後は、感染症予防の為、
アルコール消毒で除菌を行いました
幸せの幸望庵でした
