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こんにちは
和みの幸望庵です
朝晩、気温が低くなりましたが、
いかがお過ごしでしょうか❓
昨日に引き続き、お天気に恵まれ
元気いっぱいの母達の姿をご覧ください
和みの朝のルーティン
バンザイ三唱
バンザーイ＼(^o^)／
バンザイをして血流と
リンパの流れを促すことにより、
肩こりが解消されます
大きな声も出して、
リフレッシュ効果も期待できますね
ジャーーン
ご利用者様作
大きなネコ
ハリネズミ 超大作です。
ありがとうございます
手先を動かすことで脳細胞が刺激され、
脳の活性化へ繋がります
午前のレクリエーションは、
ハロウィンに向けてジャックオーランタン🎃
を作りたいと思います
丸めた新聞紙に
くしゃくしゃにした折り紙を
貼っていきます。
ペタペタ ペタペタ
だんだん出来上がってきました。
続きはまた後日
仕上がりをお楽しみに
午後は、お庭へ レッツゴー
綺麗な秋の空
芝生の上のベンチで休憩
皆さん並んでいい笑顔です
会話が弾みます
外気浴にも、バナナを食べる事と同様に、
セロトニン(幸せホルモン)が分泌されます。
『気分が良い状態』が作り出され、
集中力が向上し、ストレスが軽減されると
言われています。
日光浴を行う事により、ビタミンÐを育成し、
骨粗しょう症予防にも繋がりますね
ハナミズキの葉と実が紅く色づいていました
こんなお天気が続くといいなあ
今後も、
コロナ、インフルエンザ感染予防対策を万全に
ご利用者様の命の雫の一滴一滴を最高に輝く雫に…
そんな努力をしてまいります。
本日もご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
