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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
いつもブログを見て👀くださり・・・
ありがとうございます
皆様からのパワーをいただき・・・
本日もコロナに負けず
元気に営業してまいります
幸せの幸望庵、母達の笑顔をお届けします
私達の、キーワード
「自分のために、誰かのために」
しっかりとマスクを装着
あ、見たことのないマスク、変わったマスクですね
また新しいマスクを作ってみました
母が言っておりました
手洗い、うがい、アルコール除菌
基本幸せの幸望庵では徹底しております
マスクは苦しいかもしれないけれど・・・
顔があったかいよ
母の一言が良い励みになりました
レクはリズム体操
リズム体操は音楽に合わせて体を動かします
皆さんのお好きな歌は何ですか～！？
白樺～青空～南風～
こぶし咲く～あの丘～
春らしい歌でテンポ良く体を動かします
運動不足になると、筋力が低下したり
脳への刺激が減り「認知症を発生させてしまう」
と言われています
毎日少しずつですが、体操や運動を行うことで
筋力の維持や脳へ刺激を与える事ができ、
認知症予防に効果があります
座って出来る、いすを使った体操
安心、安全に体を動かすことが出来ます
体調に合わせて無理なく身体を動かすことで、
身体機能の向上やストレス発散、
食欲増進などさまざまなメリットもあります
毎日一緒に身体を動かしましょう
みんなで行えばなおなお楽しい
お腹いっぱいの午後は体操で少しでも
スリム目指したいです
風通りが良いので体操が気持ちいいです
水分補給も大切
冷たいお水が美味しい季節となりましたね
ジエンガを運んでくれる優しい母です
どこがいいかな(・・?
よく狙いを定めて
中々抜けません
焦りは禁物——-
こんなに高くなると
どこのパーツをとればいいか
考えながら参加でき
自然と脳活性に繋がります
こんなに楽しい事はないだべ～～～～
もう少し身長が欲しいだっぁ※ ※ ※
慎重に 集中 集中
なんだかぐらぐらしてきました
いやな予感が＾～＾＾＾
あ～～～～
ついに～＾～＾＾
何と母の頭に当たりました
落とし玉をもらい大笑いでした
幸せの幸望庵でした
