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こんにちはm(__)m
今回の台風19号で大変な被害が起こってしまいました。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
台風が去り 昨日は汗をかくほどの暑さでしたが・・・
今日は冬を感じる寒さに・・・なってきましたね
そんな 不安定な天気の中 朝顔はまだまだ元気です
そして 皆様も元気に御来庵されました
お元気が なによりです
台風の後の 皆様の笑顔にホッとしました
皆様の元気が私たちの源でもあり 今に感謝です
では 今日も元気に 朝会を始めます
ぼけたらあかんも 元気よく
秋の歌を 秋を感じながら 歌いました
疲れた体を みんなの体操で 柔軟性を取り戻していきましょう
大きく 大きく のびのびと
全身を動かすと 体もスッキリしますね
軽い体操の後は上肢運動から始めましょう
腕振りの運動中 肘を後ろに振る時の方を意識してくださいね
という話から・・痴漢やひったくりが後ろから来たと思って
勢よく振るといいかも と そんな流れで
シュミレーションになり・・・
ひったくり撃退劇の一幕になりました(≧▽≦)
皆様 気を付けましょうね
ではでは 下肢運動に入ります
今回の台風で 非難するとなっても 自分の足が大事ですからね
何かあった時の為 そして 日々楽しむためにも
現状維持を目指して運動頑張っていきましょうね
太腿効果抜群運動
足上げ 曲げて 伸ばして 交差して
皆様テンポよく行いました
下肢運動強化中
できる運動は 気づいたときに出来るといいですね
それが習慣付くとなおいいですね
運動の後はマッサージで体いたわってあげましょう
では 全身伸びをして・・・
頑張って運動した後は・・・
ボールで お遊びタイム
一気に皆様のテンションがあがる時間となりました
運動 お疲れさまでしたm(__)m
お昼休みに、お父様に手伝って頂いてレクで使う板のやすりがけ
を一緒にお願い致しました
流石 お父様
まとめてきれいに仕上げてくださいました
ありがとうございましたm(_ _”m)
では、午後も宜しくお願い致します(‘◇’)ゞ
リズム体操から始めましょうヽ(^。^)ノ
それでは・・・・
先ほどの板を使いまして・・・
石膏で作った壺を使って壁に掛ける花飾りを作ろうと思います
最初に、壺に色を付けていきました
お好きな色を選んで頂きました
黄色も綺麗な色ですね
良い色に塗った後は、ちょっと乾燥させましょう
「おっと」
板に絵の具が、付いてしまいましたね
慌てなくて、大丈夫ですよ
やすりでこすれば元通り
絵の具が乾いたら、ボンドを使って
板へ接着しましょう
ボンドが、乾くのを待っている間
壺に飾る花や葉っぱを分解
分解中
それでは、飾りつけです
皆様、いい感じですね
そろそろ出来上がった様子ですね
皆様の作品です↓
こんなに綺麗に、仕上げてくださいました
最高です
今度は、何を作りましょうか？
また考えて、おきますね
本日も一日ありがとうございましたm(_ _”m)
朝晩、寒くなってきていますね
体調に気を付けてお過ごし下さい
望みの幸望庵
