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おはようございます
幸せの
庭の木になったザクロです
生活習慣病の予防に期待ができるそうです
ザクロは９月～～～11月頃が旬を迎えます
秋の訪れを感じますね
元気な母達の声を聞き付け
深い穴からモグラが顔を覗かせ
遊びに来てくれたようです
遠くにいた嶋田統括が母達を見かけ
駆け寄ってきてくださり——-
素敵な瞬間をパチリ
昨日お天気も良くお出掛けして来ました
帰りに陽だまりの幸望庵の庭を見学に
行ってきました
母はカメラを向けると
サインで挨拶——-
健康管理 日付確認を行い
ぼけたらあかん 幸せの三か条を唱和
体操で筋肉を解して行きます
幸せ料理
身支度 消毒を済ましスタート
本日の食材
何が出来るのかな
人参はイチョウ切
小松菜は栄養価が高く
お値段も手頃です
油揚げも食べやすい大きさにカット
カロリーの少ない野菜を上手に摂りましょう
ダイエット効果に繋がります
挽肉を炒めて行きます
火が完全にとおるように気配りが大切
和え物を作ります
サラダの盛り付けも彩を考えながら
スパゲッティは
お互い協力して作ります
幸せランチ
スパゲッティ
サラダ
和え物
スープ
手作りは美味しいですね
幸せ料理教室でデパートリーが増えました
幸せ体操
体操は家でなかなかできないため
幸望庵で伸び伸び手足を動かせて
幸せです
母は体操が大好き伸び伸び参加
久しぶりの間違い探し
良く上下見て
う～～～～～～～～ん
何処かな——-
ここかな——
集中 集中
良く似ているね—–
これでいいかな～～～～～～～
答え合わせをし
楽しく脳活性が出来ました
幸せの幸望庵でした
見学お待ちしております
℡ 048－501－0881
お気軽にお問い合わせ下さい
