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おはようございます
暑い夏も
寒い冬も
幸せ幸望庵をいつも静かに
見守ってくれています
幸せのアイドルです
少し照れ屋さんですが——
人生の先輩を身ならい
母達を和ませてくれます
母達熱い中来庵ありがとうございます
熊谷育ちの母達は暑さなんかに負けませんよ
朝会の前に健康チエックをし
日付確認もしっかりと行います
スタッフが何日と聞くので
家からメモを用意してきてくれくれる母もいます
ぼけたらあかんを唱和
毎日勉強ができて楽しいです
お隣同士仲良くぼけたらあかん唱和
つくづく良い事が書いてあるので
熱心に読まれ感動している姿です
暑いけど体操頑張りましょう
夏や休みの子供に負けていられない
幸せの大将がお手本を見せてくれます
レクは調理—–
胡瓜は世界一栄養がない果実として挙げられますね
でもカリウムを沢山含んでいるので
高血圧に効果があります
次々と野菜がカットされていきます
茄子を炒めて行きます
美味しそうな匂いがただよいます
幸せランチ
カレーうどん
五目ご飯
玉ネギのサラダ
ギャガ芋炒め煮
茄子のソテー
味噌汁
それでは言叩きま～～～す
おあじは＾＾＾＾＾～～～
あまりにも美味しく答えるひまがありませんでした
午後も体操からスタート
体操でいい汗を流しましょう
美味しいランチも食べたので
少しでもスリムをめざしましょう
座って参加のかたでも無理なくできます
幸せの大将毎日コツコツ体操しているので
肩こりが少なくなりました
いい汗を流したので
アイスで水分を
甘くて美味しいね～～＾
もうすぐ○○才
体が柔らかいですね
私達も頑張ります
レクは棒体操
全身の柔軟せいを保つ
脳の活性化
転倒予防
棒体操3の目的です
棒を両手でキャッチ
反射神経を刺激します
脳の刺激
指先や反射神経を刺激します
毎日暑い日が続きます
水分をこまめにとり
帽子を活用して熱中症予防しましょう
幸せの幸望庵でした
見学お待ちしております
