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おはようございます
幸せの幸望庵です
天気は快晴
とても良い天気ですね
昨日、平成に変わる元号が発表になりましたね
次の時代は、令和だそうです
こちらの母は、明治・大正・昭和・平成と駆けてきました
長生きに、あやかりたい・・・・・と思います
おはようございますとご挨拶しているところです
笑って下さったり、まっすぐだったり、横目で見るような形で
あったり、様々な表情でのご挨拶でした
ぼけたらあかん
唱和しました
毎日、声をあわせて唱和していますが、故松下幸之助が
残した言葉であり、良い事が沢山書かれています
歌謡体操で、上肢と下肢を沢山動かしました
身体を動かす事は血流改善に繋がり、身体の不調を改善
してくれます今日もしっかりと身体を動かしました
午前は調理レクです
エプロン、三角頭巾、マスク着用をし、消毒後、調理を始めて
いきます
きゅうりです
きゅうりには利尿効果が高い成分を含んでおり、むくみをとる
作用があります
キャベツの千切りです
キャベツにはビタミンＣが多く含まれており、風邪予防等に
効果が期待出来ます
玉ねぎです
玉ねぎは、血液をサラサラにするので、高血圧改善に良い
食べ物だと言われています
ポテトサラダを混ぜているところです
美味しく食べられるように、しっかりと混ぜているところです
そして、調理完成メニュー
・ひと口おにぎり
・五目焼きそば
・味噌汁
・ほうれん草とちくわの和えもの
・マカロニポテトサラダ
・ヨーグルトパイナップル乗せ
焼きそばに味噌汁・サラダには沢山の認知症予防
食品をいれてつくりました
午後は、歌謡体操からスタート
身体もポカポカに温まりました
午後は、群馬県太田市より、綺麗なお姉さんがボランティアに
きてくれました
歌が入っていない為、お母さん・お父さんがカラオケで参戦です
衣装を着替えて・・・・・・何名かの母達が、お姉さん達に誘われて
音楽に合わせて指導のもと踊ります
その調子ですよーぉ 良いですねー と励まされ
見ている方にも・・・・・ここで手を上げて・・・・と指導がはいります
最後は、踊り子のお姉さん方と記念撮影です
『ぼけたらあかん』の掛け声でパチリ
「今日も楽しい一日でした。」と母達は笑顔で言いました
明日も、私達スタッフに元気が出る笑顔を下さいね
４月は今日からスタートです
まだまだ、寒い日がありますので体調に気をつけましょう
幸せの幸望庵でした
