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おはようございます
幸せの幸望庵です
今日は母たちとの会話で、
『今日は、3月13日なのですが、1を3で挟んでいるから
サンドイッチの日だそうです・・・
でも今日は昼食作りしますが、サンドイッチではありません
』
そうお話すると・・・母たちから笑い声が出ました
あいうべー体操を行いました
あいうべー体操は唾液の分泌を促し、インフルエンザ予防等
に効果があると言われています
幸せの幸望庵では、1日30回を目標に取り組んでいます
ぼけたらあかん
唱和しました
日々の事ですが、皆様、一生懸命唱和しています
歌謡体操を行いました
テレビの画面を見ながら、上肢と下肢を動かしました
入浴終わった後、こちらで歌謡体操に参加して頂きました
味噌汁に入れる食材を切って下さいました
長ひじきです
長いと少し食べづらいので、食べやすいように
適度な長さに切ってもらっています
まず、サラダ油を入れ、人参を炒めて、火を通します
人参に火が通った後、ひじき、豆、ちくわを入れます
味付けが大丈夫か
味見中です
サラダ盛り付け中です
食器を洗って下さっています
皆様で協力して、昼食完成メニューは、
・竹の子ごはん
・具沢山味噌汁（舞茸、しめじ、わかめ、人参、豆腐）
・ひじきの煮物（長ひじき、人参、豆、ちくわ）
・サラダ（紫たまねぎ、レタス、きゅうり）
お食事の光景です
『とても美味しい』とおっしゃって、
皆様、昼食を召し上がっていました
自分たちで作った料理だから、美味しいですよね
午後は、歌謡体操からスタート
身体も温まり、午後レクがスタートします
棒とボールを使っての体操を行いました
真ん中から上、真ん中から右、左、後ろ
棒の真ん中から上、下、真ん中
逆の手に、パスして下さい
こんな内容で、ウォーミングアップ終了です
幸せの幸望庵は、歌謡ショーをとても楽しみにされている方が
多く、歌が大好きな方が多い事もあり、
歌を歌いながら
棒でリズムをとる『リズム体操』を行いました
一曲終わるたびに、休憩を入れました
休憩時に、
『平成は、皆様にとってどのような時代でしたか』
『記念硬貨は持っていますか』
『記念硬貨は買う予定ですか』
など、いくつかお話を振り、母たちからお話をうかがいました
休憩時のお話もかなり盛り上がりました
最後は、ボール体操です
最後は、ボールを一人づつキャッチボールのような形で
何回か投げてもらいました
とても楽しそうに、棒とボールで身体を動かしていました
見学お待ちしております
幸せの幸望庵
