皆様こんにちは(#^^#)
朝から良い天気ですね
ちょっと寒いですけど・・・・
土手の桜も蕾がだんだんと膨らんできています
お庭にお客様が、「ジョウビタキ」でしょうか?
最近よく姿を見せてくれています
チュウリップもグングン成長中です
春が待ち遠しいですね
さて、本日も笑顔のステキな望みの皆様が元気にご来庵下さいました
今日も笑顔いっぱいの1日にしましょうね
では、早速「朝会」から始めていきましょう
本当にインフルエンザや風邪が流行っています
予防の為にも日々の「あ~い~う~べ~」続けていきましょう
唾液には殺菌作用があるので、「あ~い~う~べ~」で沢山唾液を分泌して、風邪等のウィルスをやっつけましょう
「ぼけたらあかん」
こちらも音読することで、唾液が分泌され、一石二鳥
朝の1曲は、最近の定番になりつつある「お座敷小唄」に乗せて歌う『ぼけない小唄』です
皆様だいぶ慣れてきたようで、大きな声で歌えました\(^o^)/
ラジオ体操で朝会を〆ます
水分補給をしてから、午前の体操を始めていきま~す
まだまだ寒い日が続きますが、春になると外出の機会も増えてくると思います
その際に転倒して骨折などしない為にも、冬の間にしっかりと身体を動かして筋力や体力の維持・向上していきましょうね
椅子に座りながらでも、やり方1つでしっかり鍛えられます
少し足の運動をしただけで、血行が良くなり体がポカポカしてきました
クールダウンを兼ねて手指の運動に移りま~す
出来ても出来なくても・・・毎回みんなで笑いあってます
今日は皆さま優等生なので、パーフェクトでした(∩´∀`)∩
素晴らしい
日々の運動が体に染みついたようです
最後は皆さまの大好きなリズム体操です
今日は「憧れのハワイ航路」で行きますよ
↑お母様2人に先生になって頂きました
とはいえ、皆様しっかり覚えてらっしゃるので、他の方を見ずとも踊れていました
午前の運動はこれにて終了です
笑顔に始まり、笑顔に終る午前の運動でした
皆様お疲れ様でした
午後のも宜しくお願い致します<m(__)m>
午後は、皆様とっても眠そうでしたので
一列になって、大きな声で「肩たたきの歌」を歌って、
前の方の肩たたきをしていきました
大きな声で歌ったので目も覚めて来ましたね
今日のレクリエーションは皆さんで「おでん」を作りましょう🙌
身支度を整えて・・・
準備万端ですね
油揚げを真っ二つにして という事は・・・・
中に何かはいりますねぇ
今回は、生卵の投入です
楊枝で止めて出来上がり👏
お鍋に入れて煮えるまでちょっと待ってくださいね
待っている間に皆様でカードお好きな鍋を作りました
色々具材が入って豪華ですね
なんでも鍋だそうです(笑)
こちらは、なぜか(・・?
果物が
デザートだそうです(笑)(笑)
そんなこんなしているうちに・・・・・
「おでん」の出来上がったようですよ
お味はいかがでしょうか
あつあつの「おでん」美味しいですよね
皆様が満足そうに召し上がって下さっていましたので
「大成功」
おやつに「おでん」もありでしたね
お腹一杯ですね~~~
お疲れ様でした<m(__)m>
沢山栄養を取ってよく寝てくださいね
明日も元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
いつもお世話になっております。ありがとうございます。
妻は今日は血圧が良かったのでお風呂に入れてさっぱりしたと喜んで帰ってきました♨
今日も1日寒かったですね。だけど美味しい温かいおでん皆さんたち美味しそうに食べておられますね🍜
体が温まったと思います。おでんの写真を見るとビールが欲しくなりますね私が🍺
来週は気温が12度から14度ぐらいの暖かさが続く予想です😊そろそろ花粉症が始まりますね。
庭に植えてあるチューリップ🌷温かさを待っておりますね。
来週の火曜日妻を深谷日赤に連れて行ってきます。
木曜日からご指導よろしくお願いします。
吉岡様
いつもコメントありがとうございます
昨日のおでんとても好評で皆様に喜んで頂けてスタッフも嬉しかったです❢
庭のチューリップや土手の桜も春の訪れを待ち望んでるようです。
来週は暖かい日が多い様なので嬉しいですが、まだまだ風邪やインフルエンザは流行っておりますので、くれぐれもお気を付け下さい!!
火曜日奥様にお会いできないのは残念ですが、また次回元気にお会い出来るのを楽しみにしています😊