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こんにちは(*^_^*)
幸せの幸望庵・・・・今週も元気に始まりました
今日も、朝から素敵な笑顔でご来庵頂きました(^o^)
今日も暖かいわねぇ～～
口々に聞こえて来ました。
そう！今日はとっても暖かく、ポカポカの一日でしたよね
暖かいと、いつも以上に行動的になり、笑顔も自然に増える様なそんな気がします
それでは、今日も始めて行きましょう＼(^o^)／
早速元気な挨拶から朝会が始まりました
あいうべ～体操
指折り数を数えて口腔体操！ 朝はまずは１０回です！
【ぼけたらあかん】 今日も大きな声で絶好調です
この後、長野真一さんにエスコートされながら、ラジオ体操をしっかりと行い、朝会は滞りなく終了！
やっぱり、長野さんの張りのある若々しい声でのラジオ体操スタートは、気持ちがいいですね
午前中のレクリエーションは、【切り絵】に取り組みます！
今日は・・・ ↓ ↓ ↓
【椿】の下絵をご用意致しました(^o^)
さぁ、ご自分のセンスで自由な色遣いで取り組んでみましょう(^_-)
細かく折り紙をちぎって行き、花の輪郭に合わせて切り貼りを繰り返して行きます。
今回は、柄の入った折り紙を使って花びらを模ってみました。
こちらのお母さんは、爽やかな水色を基調として作られているようですね・・・
熱心に作業を進めている所に・・・・なんと
オーナーがお見えになり、頑張るお母さん達の肩を揉んで回って下さいました(^o^)
皆さん、照れながらもとっても嬉しそう
作業が捗っちゃうよ
それぞれ 個性が光る素敵な椿の花の切り絵が完成したようです♪
カメラを向けると皆さん笑顔いっぱいです(*^_^*)
暖かい春のような日差しを浴びながら、気持ち良く午後もスタートしました
体操で、全身を眠気から覚まします
午後のレクリエーションは【竹踏み運動】です
暖かい縁側に移動して頂き、なんだか皆さん笑顔いっぱいです＼(^o^)／
足元には、竹踏みを行いながら、１．２．１．２・・・
左右の足を交互にステップです
足裏には、沢山のツボが集中しています。
足裏は、第二の心臓と言われています。
足裏を刺激し、血流を促し ちょっと頑張ったらもうポカポカして来たようですね～～
竹踏みと同時に、ハンドグリップを両手に握りながらテンポよく行っています。
両手を力を限りに握ってみます(*^^)v
ううぅ～～～ 私の握力はどれ位かしらぁ？？
わぁ～疲れた。。。 えへへ 私、意外と力持ちなのよ(^_-)-☆
唄を唄いながら、竹踏みを行い、更にはハンドグリップを握って仲間と楽しく運動に取り組んでいます。
家じゃあ出来ないけど、ここでなら楽しく出来ちゃうね～(^_^)v
今日も、沢山の笑顔が見られた一日でしたね！
夕方からは気温も下がり、冷え込んで来ます。
そして、明日は今日とはかなり気温差も激しく、寒い一日となるようです
皆さん、体調等崩されません様、気を付けてお過ごし下さいね(^o^)
幸せの幸望庵でした
