陽だまりの幸望庵 - ショートステイ行田店

24.02.09

皆で～土いじり(^_-)-☆

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は～～～い

本日の『陽だまり日記』は・・・

『陽だまり☆春プロジェクト』と題しまして～

皆さんと土いじり

ここで豆知識

土をいじることでストレス解消になると言われています

土の中のバクテリンが『幸せホルモン』の『セロトニン』を分泌する、

『ニューロン』という物質を活発にすることが期待させているとうです。

陽だまり日記に、よく登場する『セロトニン』ですが、

『セロトニン』は、気分を前向きにしてくれる物質で、

別名『幸せホルモン』を呼ばれており幸福感を高める作用があるのです

幸福感を高めることで、やる気を起こさせたり不安な気持ちを抑制したり、

また、生産性を上げて不眠状態まで改善してくれるとのこと。

土に触れることで、このバクテリアを吸い込むことにより、

『セロトニン』を増やすことができるそうですよ

そして、何よりも～『人生の知恵袋』

人生の大先輩方の！長年培った、お知恵を拝借して～

私たちの学びも頂いております

また、昔の記憶を呼び起こし～

それを言葉にしたり、相手の話を聞いて刺激を受けたりすることで脳が活性化し、

『活動性』『自発性』集中力の向上や自発語の増加が促され認知症予防にもなるのです

さてさて、

この続きは・・・・後日に

～～～～番外編～～～～

カサカサ・・・と、音の方を振り向くと・・・・

( ﾟДﾟ)

この～生き物は・・・何だ？？？？？？

これに詳しい方がいらっしゃいましたら・・・

コメント欄に回答をお願いします

テクテク👣👣

お手手つないでお散歩したり、

女『寅さん』の様な姿で過ごしたり・・・・

青空の下で、

思い思いの時を楽しんだ陽だまりファミリーズなのでした

では！また

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