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皆さん、こんにちは～～
本日は最高に良い天気となりましたね～
天気の良い日の 陽だまりの日課
お散歩へ繰り出す午前
風も心地よくて！散歩日和です
皆さん、広い庭を！シルバーカーを押し
一生懸命に歩きます
天気が良いから気持ちが良い
なんて言いながら歩く皆さんでした
なんで、天気の良い日の日課なのか・・・
そりゃ～勿論！！良いことがあるから
歩くことで！！
もちろん体力がつく
振動がかかり骨が強くなる
血流がよくなり、自律神経が安定する
幸せホルモンと言われるセロトニンが増え、不安・イライラ感の軽減
といった効果があるんだとか
さらに！！
一人で歩くのではなく！！仲間と歩くと更に幸せホルモンが増えると言われているそうです
陽だまりへ来たら、花を見ておしゃべりしながら、お散歩しなくちゃですね
さ～て、歩いたあとは～～
日陰のある玄関前で休憩
カメラマンに向かって手をふる母達
頑張ったご褒美に
まゆみんから、アイスが～～～
冷たくて美味しい～～と嬉しそうな皆さんです
あっという間にアイスを完食し～～
中へ戻ると～～
お昼ご飯が準備されていました
今日のランチは天丼
これまたモリモリと食べる皆さんなのでありました
ペロリと完食される、元気な陽だまりファミリーなのでした
最後に！！！
昨日もお知らせさせて頂きましたが～～
面会について
まずは！！
陽だまりへ、日程等のご連絡をお願い致します
面会当日は、抗体検査を実施（結果が出るまで15分かかります）
職員がマイナスを確認し、面会となります
ご協力よろしくお願いいたします
それでは！本日のブログはこれにて失礼します
次回のブログでお会いしましょう
